O distúrbio conhecido como Digital Dementia foi cunhado no ano de 2012 pelo psiquiatra e neurocientista alemão Manfred Spitzer para se referir à deterioração das habilidades cognitivas que ocorre em indivíduos com dependência às tecnologias.

Essas pessoas geralmente apresentam dificuldades para se concentrar, adquirir novos conhecimentos, prestar atenção e resolver problemas por mais insignificantes que sejam.

O que é Demência Digital?

Foi proposto por Spitzer que se destaca por estudos contínuos focados no cérebro humano no ano de 2012 e destaca uma diminuição na alta porcentagem de habilidades cognitivas em pessoas que sofrem de dependência de tecnologias.

Como consequência da imersão de novas tecnologias são muitas pessoas que fazem uso indiscriminado que se traduz em passar longas horas de suas vidas depois de um computador, imerso em seus Androids, em um Tablet ou qualquer outro dispositivo.

Esses hábitos podem ser um vício em tecnologia e o sujeito está acostumado com a facilidade que lhes dá essa ferramenta e não se esforçam física ou mental para a resolução dos problemas mais simples da vida. Eles estão acostumados a recorrer à tecnologia para resolver o desafio mais simples.

Eles são pessoas que, quando perguntados sobre seu próprio número de telefone, não sabem porque nunca viram a necessidade de gravá-lo em sua memória, já que os dispositivos foram responsáveis ​​por executar que trabalhe para ele. Em casos graves, eles se perdem se não têm GPS.

Spitzer aponta que, na medida em que as pessoas confiam no uso de tecnologias para a execução de todas as tarefas, ele pára de estimular o cérebro a trabalhar e isso tem como conseqüência que as habilidades cognitivas estão se deteriorando de forma semelhante ao que acontece antes do aparecimento de doenças psiquiátricas, lesões cerebrais ou durante o processo de envelhecimento.

Como esse transtorno nos afeta?

Demência digital gera uma deterioração das habilidades cognitivas que resulta em:

  • Problemas de concentração : Está relacionado à incapacidade de se concentrar em uma tarefa sem distrações. As pessoas com o transtorno se tornam bastante dispersas.
  • Dificuldade de atendimento : É o uso de recursos ou ferramentas disponíveis para coordenar e executar qualquer tipo de tarefa.
  • Prejuízo de memória curta termo : Implica a incapacidade de adquirir novos conhecimentos ou acumular informações.
  • Disfunção da capacidade de associação : Requer um ótimo funcionamento do cérebro para fazer associações que diminuem com a Demência Digital.
  • Diminuição da criatividade: Na medida em que o cérebro não é estimulado em uma base regular através do trabalho, será menos criativo.
  • Falta de motivação : Pouca geração de idéias, criatividade e a imaginação afeta a motivação. A pessoa pode chegar a perceber que ele não tem poder sobre sua vida.

Outros efeitos colaterais no nível físico são: Obesidade, Diabetes, Hipertensão, problemas circulatórios, entre outros.

Como reverter esses efeitos? 19659005] Existem muitas medidas que podem ser usadas para neutralizar os efeitos da Demência Digital, dentre as quais destacamos as seguintes:

  • Spitzer recomenda a leitura regular, mas não de livros digitais, mas de documentos impressos que estimulam memória e memória.
  • A incorporação de exercícios ou de qualquer atividade física na rotina diária melhora o bem-estar físico e emocional
  • Exercitando a memória aprendendo os próprios números de telefone e números familiares, endereços, datas importantes, entre outros. 19659022] Toque um instrumento musical, aprenda novas letras de músicas e cante-as

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