A balneoterapia é um tipo de terapia alternativa que ganhou muita popularidade nos últimos anos. De fato, devido a seus efeitos sobre vários tipos de doenças e enfermidades, está sendo usado e recomendado por profissionais de saúde . Por que é tão popular?

Tem algumas semelhanças com a hidroterapia, mas elas não são as mesmas. Esta prática é geralmente realizada em spas, usando água e sais minerais através de submersões, inalações e massagem para fins terapêuticos. Também pode ser feito com lama medicinal

Tal tem sido a sua aceitação, que somente na Espanha, 700.000 pessoas seguem programas de balneoterapia a cada ano. Mesmo em vários países europeus, esta terapia foi incluída no sistema público de saúde. Nós convidamos você a descobrir mais sobre isso

O que é balneoterapia?

Balneoterapia se refere a um conjunto de tratamentos alternativos que fazem parte da medicina tradicional. Embora o uso de água com usos terapêuticos remonte a Hipócrates, a fama da balneoterapia foi dada entre os séculos XVIII e XIX, quando os primeiros spas começaram a aparecer.

Desde então e até agora foi descoberto que água, lama, pedras e sais minerais podem ajudar a aliviar várias doenças. Além disso, em geral, a aplicação de suas diferentes técnicas promove o bem-estar físico e mental.

A balneoterapia é um tipo de terapia alternativa cujo objetivo é ajudar a tratar vários tipos de doenças e enfermidades. com técnicas baseadas no uso de água e sais minerais

Técnicas populares

Na prática da balneoterapia, várias técnicas são utilizadas para fins terapêuticos. Muitas vezes, os spas onde são feitos têm águas ricas em minerais como sílica, enxofre, selênio, rádio, entre outros. Estes, além disso, geralmente variam em suas temperaturas. Além disso, as argilas medicinais são frequentemente utilizadas, cuja técnica é conhecida como terapia de lama

Não pare de ler: Terapias para reduzir os sintomas da fibromialgia

Terapia fria e quente

Esta é a técnica mais popular em todos os spas. Através disso, várias temperaturas são aplicadas, dependendo do propósito terapêutico. Enquanto a aplicação de água fria melhora a saúde da pele, alivia espasmos musculares e dores; As águas quentes dilatam os vasos sanguíneos, relaxam e ajudam o sistema metabólico

Mineralização

Na técnica de mineralização, sais especiais são usados ​​para combater e tratar várias doenças. Através da imersão em água com estes sais, pode melhorar a saúde cardiovascular e respiratória. Além disso, ingerido, suporta a eliminação de toxinas e promove o funcionamento renal e metabólico

mineralização marinha

Este método baseia-se no uso de minerais marinhos altamente concentrados para apoiar o tratamento de problemas condições cardiovasculares ou da pele, como psoríase e acne

Benefícios da balneoterapia

A balneoterapia pode ajudar a tratar vários tipos de condições musculoesqueléticas, incluindo aquelas que causam artrite e fibromialgia. [19659020] Em balneoterapia, são utilizadas técnicas que permitem melhorar o fluxo sanguíneo e a capacidade de transportar oxigênio para cada parte do corpo. Portanto, sua prática tem benefícios tanto no coração quanto no cérebro. Da mesma forma, ajuda a regular o sistema nervoso e é benéfico para o tratamento de doenças musculares e desordens da pele.

Por outro lado, ao usar métodos como inalações de água mineralizada, é aconselhável prevenir e tratar várias doenças. doenças do sistema respiratório. Isso também melhora a saúde da pele, uma vez que ajuda a desintoxicar seus tecidos durante o combate a infecções e acne. Outros benefícios que merecem destaque são:

  • Ela apóia o tratamento da artrite: embora não seja uma cura para a doença, pode ajudar em alguma medida a reduzir a dor. Isto foi evidenciado em uma investigação que foi publicada na revista Journal of Rheumatology.
  • Ajuda pacientes com fibromialgia: embora mais estudos sejam necessários para apoiar este benefício, a balneoterapia parece ajudar os pacientes com fibromialgia para acalmar a dor e melhorar o seu humor.
  • Calma lombalgia: banho em águas com sais minerais e enxofre contribui para o alívio da dor nas costas, especialmente na região lombar.
  • Melhora o humor: Em geral, as pessoas que se submetem a sessões de terapia de spa notam uma melhora em seu humor. Todas as suas técnicas ajudam a aliviar os efeitos do estresse e ansiedade.

Descubra: Aromaterapia, o que é isso?

Contra-indicações

Apesar dos benefícios mencionados de balneoterapia, não passam por alta que em alguns casos é contra-indicada. Especificamente, os profissionais dessas terapias desencorajam seu uso em pacientes com doença cardiovascular grave ou gravidez avançada.

Também não é recomendado em pessoas com epilepsia ou doenças como tuberculose e diabetes mellitus grave. Por outro lado, é importante esclarecer que este tipo de terapias deve ser considerado como uma ajuda para outros tratamentos estabelecidos, mas não uma substituição deles.

Em caso de dúvida, é melhor consultar um médico. médico ou especialista no assunto. O profissional será aquele que avaliar se é conveniente ou não se submeter a esse tipo de prática.

Comentarios

comentarios