O "Mal del puerco" é uma expressão que normalmente é usada quando nos referimos àquele sonho inevitável após comer, mas também conhecido como "Maré Alcalina" um estado que afetamos todos nós igualmente.

Você já se perguntou por que fica com sono depois de comer alimentos?

De acordo com a professora Mónica Méndez Díaz da Faculdade de Medicina da UNAM menciona que esse estado é causado pela glicose . Ou seja, a glicose que está no sangue é direcionada para os neurônios orexinérgicos, fazendo com que a atividade do hipotálamo diminua e que nos faz adormecer. Confira esses remédios caseiros e dicas para dormir bebês e não morrer tentando dormir.

E certamente em mais de uma ocasião você já sofreu esta sensação de cansaço peso acompanhado de uma grande necessidade de dormir, de tal forma que interfere nas atividades e na impossibilidade de realizá-las.

Como evitar a doença do porco?

Por esse motivo, compartilhamos algumas dicas:

E se a doença do porco já lhe deu, como combatê-la ?

  • Dê um passeio ou ande um pouco depois de comer
  • Consuma bebidas com cafeína
  • Durma por cerca de 15 ou 30 minutos no máximo

Agora você sabe, coma bem e evite que o Mal del Pork interfere em suas atividades.

FONTE: Fundação UNAM

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