A arteriosclerose é uma condição na qual a placa se acumula dentro das artérias. Isso pode causar vários problemas, como angina, ataque cardíaco, derrame ou dormência das extremidades.

A placa que permeia o interior das artérias é formada por colesterol e gordura entre outras substâncias. que estão no sangue. Se não for tratada a tempo, essa placa endurece e estreita as artérias, dificultando a passagem do sangue.

Arteriosclerose e má circulação

A arteriosclerose também é comumente conhecida como "má circulação". O sangue não circula com fluidez e, devido a isso, as pessoas que sofrem são mais expostas a sofrer alguns dos problemas que já mencionamos.

A grande dificuldade que a arteriosclerose apresenta é que não é detectada até que estamos em idade avançada . A placa está se acumulando aos poucos e para endurecê-la precisa de um tempo relativamente longo.

Os tratamentos que os médicos geralmente recomendam podem variar de uma mudança de hábitos a uma angioplastia. No entanto, vamos propor uma série de remédios naturais que ajudarão a combater essa condição . No entanto, estes não substituem qualquer tratamento recomendado pelo médico.

Descubra: Dicas naturais para melhorar a circulação

Alimentos para arteriosclerose

A arteriosclerose pode ser prevenida ou combatida com certos alimentos . No entanto, temos que consumi-los assiduamente para nos beneficiar de tudo o que eles podem nos oferecer. Em seguida, vamos ver alguns que são muito bons no combate a esta doença:

  • Alho: Contém alicina, um componente que melhora a saúde dos vasos sanguíneos . Comer alho diariamente ajuda a evitar o acúmulo de placas nas artérias. Pode ser comido cru, esmagado ou esmagado, ou adicionado a certos alimentos, como em receitas de legumes ou molho de alho.
  • Gengibre: Tem múltiplos benefícios e é ideal para consumi-lo através de uma infusão. Ele também pode ser adicionado a outros tipos de chás, como chá de camomila.
  • Limão: Beber um copo de água com limão todas as manhãs pode ser essencial para combater a arteriosclerose. Ajuda a manter as artérias elásticas e previne a hipertensão.
  • Sementes: Elas têm propriedades anti-inflamatórias e podem nos ajudar se, também, sofrermos de diabetes ou obesidade. Eles podem ser incluídos em vários alimentos, como saladas, massas ou iogurte.
  • Espinafre: Um dos alimentos mais recomendados para melhorar a arteriosclerose. Além disso, ajudam a limpar as artérias, por isso são essenciais para evitar essa condição .

Embora esses alimentos sejam tratamentos naturais para a arteriosclerose nunca devem substituir o tratamento médico . Pode ser uma ajuda ou uma maneira de prevenir, mas as indicações do especialista devem ser seguidas em todos os momentos.

Descubra: Por que a terapia com limão congelado é bom para sua saúde?

Remédios que funcionam

Mencionamos uma série de alimentos introduzidos na dieta que pode nos ajudar a combater a arteriosclerose. No entanto, vamos ver alguns remédios naturais que podem ser altamente eficazes:

  • casca de limão ralado: ele pode ser polvilhado em sopas e saladas.
  • Dandelion: algumas folhas secas são colocadas em um copo com água fria e Deixe descansar por pelo menos 2 horas. Depois, é fervido um pouco e tomado. Duas xícaras por dia devem ser consumidas. Pode ser adoçado com mel, se necessário
  • Infusão de salsa: É tomada como chá, derramando água quente nas folhas e deixando descansar por 15 minutos. Deve ser tomado pelo menos duas vezes por dia.
  • Açafrão: Consumido diariamente em risottos paellas, pescada e outros alimentos ajudam a reduzir a placa que obstrui as artérias.
  • Berberina: geralmente consumir através de suplementos e impede a formação de placas nas artérias. Assim, reduz o endurecimento, se ele já apareceu, e previne a má circulação .

Você já sofreu arteriosclerose? Você conhece algum outro remédio que tenha ajudado a combatê-lo? É importante seguir as instruções do médico quando esta condição for detectada. Esses remédios naturais podem ajudar, mas eles não serão capazes de lidar com a condição por conta própria.

Portanto, eles são um bom complemento e uma boa maneira de evitar que esse problema o mantenha longe de nós. Nós encorajamos você a experimentar alguns dos remédios naturais mencionados e descobrir todos os benefícios que podem levá-lo a erradicar e combater a arteriosclerose.

Comentarios

comentarios