A clorofila é uma substância vital para o desenvolvimento e a vida das plantas, dando-lhes essa característica cor verde. Mas é também uma substância benéfica para o organismo humano e que pode ser encontrada em numerosos alimentos. A clorofila transforma a luz em nutrientes através do processo de fotossíntese, sendo uma substância que se assemelha ao sangue em sua estrutura molecular, sendo a diferença fundamental entre os dois que o sangue tem ferro como componente básico, enquanto na clorofila é magnésio

Se esses dados o surpreenderem, você ficará ainda mais surpreso com os benefícios que a clorofila pode ter em seu corpo. Neste artigo, revisamos o que é a clorofila e que benefícios ela pode trazer para sua saúde. Continue lendo

O que é clorofila?

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Como já dissemos, a clorofila é vital para as plantas e podemos encontrá-la em todas as plantas que contêm plastídios nas células. Seu nome significa "filha verde", a cor que caracteriza plantas e vegetais, e é considerada como um dos componentes mais poderosos da natureza. Seus múltiplos benefícios tornaram-na uma substância recomendada em sua versão líquida para que possam entrar diretamente no sangue e sejam absorvidos, sendo especialmente interessante a contribuição energética que eles nos dão.

Quais benefícios a clorofila traz à nossa saúde?

Se quisermos aproveitar os benefícios da clorofila, podemos encontrá-lo em brócolis, alcachofra, abacate, kiwi, espinafre, acelga, escarola, alface, couve de Bruxelas, feijão verde, azeitonas. , a salsa, a menta e, em geral, todas aquelas plantas com folhas verdes, inclusive as aromáticas. Especialistas em nutrição também nos aconselham a tomar clorofila líquida como uma opção para uma melhor absorção, mas isso dependerá de nossas necessidades nutricionais. Entre os principais benefícios que a clorofila dá a você são:

 Por que comer espinafre

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1. Melhora e promove a digestão

Ao agir em nosso sistema digestivo, a clorofila favorece a decomposição do cálculo, os excessos de ácidos também limpando o cólon, a vesícula biliar, o estômago e o fígado. 2 Antioxidante e diurético

A clorofila é um antioxidante que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento, favorecendo a redução da inflamação facial e a eliminação dos radicais livres. Além disso, a clorofila desintoxica e limpa nosso sangue e nosso organismo. Para isso, a clorofila favorece a eliminação de metais pesados ​​como o mercúrio, além de outros resíduos nocivos ao nosso corpo. Recomenda-se limpar o cólon e melhorar a flora intestinal.

3. Fornece energia

Tal como acontece com as plantas, a clorofila nos dará muita energia para lidar melhor com o nosso dia a dia

4. Elimina o mau hálito e o mau odor corporal

Com certeza, você usou chicletes de clorofila quando tem mau hálito. E é que a clorofila é uma substância que ajuda a reduzir o odor corporal, o mau hálito e até mesmo o cheiro de fezes

. Fortalece o sistema imunológico

Se nós oxigenarmos e desintoxicarmos nosso corpo, será mais complicado para nós sermos afetados por bactérias e vírus. Nosso sistema imunológico será fortalecido e seremos mais fortes contra doenças e infecções.

Você vê, procure clorofila nos alimentos que come todos os dias e ajude seu corpo a se sentir melhor. Você pode começar selecionando os alimentos que são verdes, como verduras de folhas verdes ou tais algas benéficas como chlorella e spirulina ou chá de matcha, que é muito popular hoje em dia.

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