A educação física faz parte de uma educação abrangente onde, além de adquirir conhecimento em várias áreas, os alunos aprendem a importância da atividade física

O que é educação física?

A Educação física consiste de um conjunto de atividades físicas e intelectuais elaboradas com o objetivo de conscientizar o indivíduo de seu corpo e de suas possibilidades motoras e perceptivas.

A educação física não consiste simplesmente em exercícios, ou seja, em ensinar os alunos a realizar determinadas tarefas precisas. movimentos que envolvem várias partes do corpo.

É antes fornecer uma educação abrangente, que acrescenta ao cultivo das faculdades espirituais e cognitivas o desenvolvimento da dimensão física, o movimento coordenado e o cultivo da consciência das capacidades perceptivas de o corpo.

A educação física promove o desenvolvimento das habilidades motoras espessa, a capacidade de trabalho em equipe e relacionamento interpessoal. Também ajuda a manter a saúde e aumenta a energia física.

História da educação física

O termo "educação física" foi usado pela primeira vez por Jacques Ballexserd, um médico suíço, em seu livro Dissertação sobre a educação física de filhos: do nascimento à puberdade de 1762.

No entanto, o conceito que designa é muito mais antigo e remonta aos tempos clássicos.

Grécia Antiga

Os filósofos gregos antigos concebiam o ser humano como um ser em peça única, coerente e completa, não dividida entre o corpo e o espírito.

Conseqüentemente, o sistema educacional grego dava importância igual ao cultivo do espírito e do corpo. O nome paideia que recebeu a educação ideal contemplava um indivíduo tão hábil em matemática, filosofia, poesia e oratória quanto na ginástica e nas modalidades dos esportes olímpicos.

Império Romano

Durante o Império Romano a paideia começou a perder prestígio. Para os romanos, o corpo era principalmente fonte de prazer e ao mesmo tempo de terríveis perversões, para as quais era necessário submetê-lo ao domínio da razão e da moralidade.

Nesta época a educação física só era valorizada no campo militar, onde foi útil aumentar a capacidade de combate e energia física dos soldados.

Idade Média

Durante este longo período, caracterizado pelo predomínio do cristianismo sobre quase todas as áreas da vida social e privada, A separação entre o corpo e o espírito foi aprofundado muito mais, a ponto de o corpo ser visto apenas como causa dos males e, portanto, teve que ser reprimido.

Do exercício físico foi passado para os exercícios espirituais de Santo Inácio de Loyola, e a educação física foi abandonada e esquecida.

Renascimento

Entre meados do século XIV e o século XVI, ocorreu uma revolução cultural que colocou o ser humano no centro do mundo. tereses intelectuais. O interesse pela filosofia grega foi revivido e com ele a educação física foi reavaliada.

Foi o humanista e pedagogo italiano Victorino de Feltre quem primeiro reintroduziu a ginástica como parte do currículo de sua Casa Giocosa, onde lecionou. Por isso é considerado o pai da educação física moderna.

Ilustração

Durante o século XVIII, a educação física consolidou-se como disciplina pedagógica. Isso significa que, embora ainda fosse usado para fins de treinamento militar ou de melhoria da saúde, seu valor na formação de crianças e jovens foi definitivamente reconhecido.

O Iluminismo foi uma época de revalorização da natureza, que já não se percebe como fonte de irracionalidade e de pecado, mas de uma beleza que eleva o espírito.

Estando o ser humano ligado à natureza pelo corpo, este adquiriu uma importância comparável à do espírito para os pedagogos da época, que quiseram formar seres nos quais reinasse o equilíbrio entre a alma e o corpo.

Sem dúvida, a educação física foi enormemente útil para esse fim.

Do século XIX até o presente

] Ao longo do século XIX século o mais importante e extenso desenvolvimento pedagógico da educação física ocorreu.

Quatro tendências diferentes emergiram: a francesa, a sueca, a inglesa e a alemã. Também nasceram três movimentos ginásticos importantes: o Movimento do Centro (Alemanha, Áustria e Suíça), o Movimento do Norte (Escandinávia) e o Movimento do Oeste (França).

Do debate entre estas tendências a Educação Física como a que conhecemos hoje e é reconhecida na área pedagógica e científica.

Importância da educação física

  • Permite o conhecimento do próprio corpo e das suas potencialidades.
  • Melhora a motricidade.
  • desenvolve o sentido de ritmo e coordenação.
  • Promove o trabalho em equipe.
  • Exercita a memória.
  • Fortalece as relações pessoais e enriquece a capacidade expressiva do corpo.

Atividades de educação física

O anel

Los Os alunos ficam em pares, lado a lado. Um arco largo é colocado em suas cabeças.

O objetivo é que, em primeiro lugar, os alunos sejam capazes de equilibrar o arco em suas cabeças; e depois começam a caminhar, mantendo a distância um do outro e sem que o arco caia no chão.

Quadro negro

Esta actividade visa afinar a capacidade perceptiva dos alunos.

Estes são distribuídos aos pares. Um dos parceiros fica de costas, enquanto o outro, usando o dedo indicador como um lápis imaginário, escreve uma letra, um número, uma palavra ou faz um desenho simples nas costas do parceiro.

O aluno de costas girado deve se concentrar em seu sentido do tato para dizer o que seu parceiro escreveu ou desenhou.

Salto sincronizado

Este exercício foi projetado para melhorar a coordenação e o trabalho em equipe.

Um dos alunos senta-se no chão, com seus costas retas e as pernas abertas em um ângulo de 60º. Um segundo aluno fica entre as pernas do primeiro.

A dinâmica é a seguinte: o aluno sentado abre e fecha as pernas ao mesmo tempo que seu parceiro pula, abrindo as dele.

O objetivo é conseguir coordenação suficiente para que os alunos não colidam uns com os outros durante a dinâmica.

Educação física e esporte

A educação física é a disciplina que ensina como e por que se mover, ou seja, mostra ao aluno as possibilidades e os benefícios do físico atividade do ponto de vista físico, cognitivo e atitudinal

O esporte é uma das muitas formas de praticar atividade física. Existem centenas de esportes, como futebol, tênis, beisebol, basquete, natação, atletismo, etc.

Educação física e saúde

É essencial saber a importância da educação física e suas implicações na saúde. [19659004] Se aprendermos desde tenra idade que os exercícios ao ar livre e a atividade física nos fortalecem, os indivíduos terão menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas como obesidade ou diabetes tipo II, entre outras.

Referências

  1. Amar , D. (s / f). Jogos sem contato para a prática de Educação Física. Retirado de educaciontrespuntocero.com.
  2. Gómez Guevara, C.; Jiménez Saldaña, R.; Ramírez Cruz, J.; Rojas Uriarte, A. (comps.). (2003). Antologia da Educação Física. Secretária de Educação Pública. Estados Unidos Mexicanos
  3. Navarro, N. (2008). Recursos pedagógicos para professores de educação física. Retirado de emagister.com
  4. Ríos Hernández, M. (2003). Manual de Educação Física adaptado para alunos com deficiência. Editorial Paidotribo.

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