Talvez você esteja vivendo uma época em que sinta que, apesar de ter muitas coisas, se encontra em um vazio interno. Aprendendo o que a logoterapia pode ajudá-lo.

Às vezes, parece que para muitas coisas que podemos ter por aí, não são suficientes para nos fazer sentir em plenitude, mas o que podemos fazer nesses casos ?

Para lidar com essa situação, surge uma abordagem interessante: logoterapia. Este é um método psicoterapêutico que ajuda as pessoas a recuperar o significado de suas vidas. Ele permite que aqueles que sofrem com o vazio existencial o superem e canalizem suas vidas novamente.

A maioria dos paradigmas terapêuticos tradicionais ignorou parte da dimensão psicológica do homem, como a vontade de significado e é isso que se propõe a recuperar a logoterapia.

Uma revisão para entender o que é a logoterapia

A logoterapia é a escola de psicologia vienense nascida com o psiquiatra e neurologista Viktor Frankl, após a psicanálise freudiana e a psicologia individual de Adler Alfred. A abordagem de Frankl é baseada em "vontade de significar" em oposição à doutrina de Adler que promove "vontade de poder".

Desde a logoterapia o que se pretende é que a existência humana tenha um significado, e isso ganhe mais força quando descobrimos que seu criador, Viktor Frankl, era um prisioneiro nos campos de concentração.

Frankl considera que, dentro dessa escuridão experiência, ele conseguiu sobreviver porque, principalmente, encontrou uma maneira de entender sua existência. Isso equivale a dizer que ele encontrou um logotipos, que é uma palavra de origem grega para designar o significado ou o significado de algo.

A logoterapia é um método psicoterapêutico. O objetivo é ajudar as pessoas a recuperar o significado de suas vidas.

Atitude é tudo

Talvez não haja ninguém melhor para nos dizer que as dificuldades podem ser superadas. Bem, a permanência dele nos campos de concentração de Auschwitz foi tão terrível quanto você pode imaginar. Mas, foi a posição que ele assumiu antes da vida e o que aconteceu com ele que lhe permitiu sobreviver.

O fato de ele ter assumido a atitude correta diante da difícil experiência que vivia durante a Segunda Guerra Mundial o fez. que essas circunstâncias traumáticas se tornam oportunidades de aprendizado.

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Os aspectos da logoterapia

A logoterapia tem três aspectos: um antropológico, outro de origem psicoterapêutica e de outra origem filosófica. Da antropologia, ele toma a liberdade de vontade para afirmar que o homem pode tomar suas decisões e é livre para escolher seu destino.

“As ruínas costumam ser as que abrem as janelas para ver o céu -Viktor Frankl-

Da psicoterapia, a liberdade de sentido é promovida, e da filosofia o sentido da vida é reafirmado, o que é impossível perder – de acordo com os postulados da logoterapia -.

viveu

Viktor Frankl realmente sabia o significado de viver sob os postulados de sua própria teoria, desde a práxis se desenvolveu enquanto se encontrava nos campos de concentração. Foi nesses lugares que Frankl percebeu a necessidade de liberar tudo o que tinha na vida e ser deixado sozinho com a essência.

Essa é a única maneira de ver as coisas dentro de nós, as quais nunca imaginamos. mesmo que eles possam existir, e que eles são realmente importantes. Quando começamos a ver todas essas coisas da essência, nossa vida é capaz de recuperar o significado e nos sentir felizes.

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 Logoterapia
da logoterapia, busca-se que a pessoa libere o que a impede e recupere o sentido da vida, destacando as coisas que são características de sua essência.

A prática em terapia

Pelo exposto, entende-se por que, em As terapias são psicodramas tão importantes. Ou seja, fazer dramatizações com os pacientes para que eles vejam sua essência. Assim, se cada pessoa levasse um minuto para pensar que sua vida termina agora, certamente faria muitas mudanças significativas.

Essas mudanças são o que a pessoa deve introduzir em sua vida para ver o diferença e alcançar seu próprio senso de vida ou logotipos . Frankl disse:

“O homem em busca de significado não é um título engenhoso para um livro. É uma definição de ser humano. O ser humano é um buscador de significado. ”

As experiências de Frankl nos campos de concentração fizeram com que ele condensasse todas as suas idéias em um livro intitulado “ Homem em busca de significado ”. Uma das frases enigmáticas contidas no pensamento deste autor, que pertence ao filósofo Friedrich Nietzsche, diz:

Quem tem um motivo para viver encontrará quase sempre como. ”

A dimensão em que a logoterapia intervém é existencial. Pessoas que experimentam conflitos de valores ou crises existenciais podem se beneficiar disso.

A publicação O que é logoterapia? apareceu pela primeira vez em Better with Health.

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