O Os modelos mentais são constituídos por pensamentos, ideias e crenças que correspondem a cada pessoa individualmente. Mas eles também são influenciados pelo contexto.

Última atualização: 07 de setembro de 2021

Você pode imaginar quanto tempo levaria para a mente sempre começar do zero ao tomar uma decisão ou encontrar uma solução? Para resolver isso, ele trabalha por meio de modelos mentais, que são como ferramentas que servem para avaliar uma situação e tomar uma decisão sobre ela .

Segundo Greca e Moreira (2001), um modelo mental é um construção interna formada por um conjunto de leis, diretrizes e sequências lógicas que servem para interpretar a realidade. Portanto, todos nós os usamos e eles têm um propósito prático.

Como um modelo mental é construído?

Os modelos mentais são construídos por meio de vários componentes:

  • Pensamentos.
  • Experiências anteriores.
  • Suposições. [19659013] Valores.
  • Crenças.

A priori isso já indica que cada pessoa ou grupo tem seus próprios modelos mentais. Isso pode ser verificado através de um exemplo simples: se pedirmos a diferentes pessoas que desenhem uma árvore ou uma casa, os resultados certamente serão diferentes. Porque a percepção desses objetos é diferente, os modelos mentais também o serão.

Enquanto talvez uma dessas pessoas imagine o limoeiro no quintal da casa da avó e o associe à infância, talvez para o outro são os pinheiros de uma paisagem montanhosa, lembrando uma viagem que ele fez. Além das experiências pessoais, há influência da sociedade, da cultura e do contexto a que estamos inseridos.

Cada pessoa tem seus próprios modelos mentais, que se desenvolveram ao longo da vida e continuam a ser construídos.

¿Como fazemos nós usa modelos mentais?

Os modelos mentais são padrões de pensamento e sentimentos que são nutridos por experiências anteriores e servem como orientação. Ajudam-nos a interpretar uma situação para dar sentido à realidade, para tomar decisões.

O facto de serem padrões significa que são repetitivos, pelo que é importante adaptar esse modelo mental de tamanho único de acordo com a situação ou questão que nos é apresentada. Sempre apelar para o mesmo lugar-comum de modelo mental pode nos levar a um ponto de cegueira.

Por outro lado, devemos sempre pensar em modelos mentais em interação. Ou seja, não são herméticos, mas assim como servem para influenciar, também são influenciados pelo contexto. Constantemente, a mente conecta novas informações com as que já possui.

Como fazer mudanças nos modelos mentais?

Os modelos mentais têm a enorme vantagem de permitir economia de pensamento . Ou seja, levam-nos a apelar para as nossas próprias construções e conhecimentos prévios, facilitando a ação.

No entanto, isso também pode implicar uma desvantagem: baseamo-nos sempre na mesma coisa. Por isso, é bom considerar que é necessário renovar os nossos modelos mentais, enriquecê-los e continuar a construí-los.

Para isso, algumas das recomendações são as seguintes:

  • Antes de mais nada, esteja ciente do vantagens que os modelos mentais nos fornecem, mas também suas limitações. Isso significa que devemos sempre saber que podemos nos faltar elementos para analisar um cenário .
  • Diante do ponto anterior, é bom ser estimulado a fazer perguntas incômodas, pondo em xeque os caminhos habituais de pensamentos, através do pensamento alternativo.
  • É conveniente deixar claro a maneira como pensamos e aceitamos que é uma das muitas possibilidades. Ninguém é o dono da verdade absoluta .
  • Uma ferramenta muito útil para encontrar diferentes pontos de vista para uma situação é o brainstorming.
  • É sempre bom perguntar a si mesmo o que eu perco e o que Eu ganho.


Exemplos de modelos mentais

Em todas as áreas da vida, aplicamos modelos mentais bem como em diferentes áreas, do pessoal ao trabalho e organizacional. Por esse motivo, foram criadas diversas propostas como ferramentas de uso prático.

Uma delas tem a ver com o modelo 80/20. A ideia é que, na busca de uma solução, sejam levados em consideração 80% do caminho e as recomendações usuais . Embora seja esperado que os 20% restantes permitirão que a criatividade, o pensamento alternativo e outras saídas incomuns sejam visualizadas. Este é um modelo amplamente utilizado no local de trabalho.

Outro exemplo é a árvore de decisão ou mapas conceituais. Diante de uma determinada situação, é útil desenhar as ramificações sobre os possíveis cenários ou consequências. Isso nos permitirá contemplar aspectos que talvez não tivéssemos imaginado.

Os modelos mentais podem ser aplicados ao local de trabalho para promover a produtividade.


Quanto maior a diversidade, melhor

Como nós mencionado no início, os modelos mentais funcionam como atalhos ao dar uma resposta. Por isso, é importante que procuremos sempre alimentar-nos de diferentes fontes de informação, fazer experiências, abordar outras opiniões.

Desse modo, nossos modelos mentais serão construídos sobre múltiplas vozes. Assim, será mais fácil incorporar diferentes leituras ou pontos de vista sobre uma situação. Não se deve esquecer que os modelos mentais são versões simplificadas e gerenciáveis, às quais informações e nuances específicas devem ser adicionadas.

Finalmente, é importante ter em mente que os modelos mentais são construções. Isso significa que eles podem mudar. Para o bem-estar, é importante apostar em modelos mentais mais funcionais para o resto da vida.

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