Muitas pessoas hoje são afetadas por um grande número de doenças e é que existem muitas doenças que ocorrem hoje e que devemos cuidar como ele pode.

Algumas doenças são geralmente graves e outros podem não ser assim, no entanto, são todos perigosos e devemos evitá-los a todo custo e assim continuaremos a ser tão seguros e saudáveis.

Você deve saber que muitas doenças e sintomas que podemos sofrer podem ser devido à falta de alguns elementos em nosso corpo e hoje queremos falar com você sobre o que pode causar má circulação.

Se você é de pessoas que sempre têm pés frios e mãos e também má circulação e não sabem o que fazer então ficar com a gente e Aprenda muito mais sobre esse tópico. Preste muita atenção

Saiba mais sobre circulação ruim

Primeiro de tudo você deve estar muito atento à sua circulação, pois isso é extremamente importante para o nosso corpo, graças à boa circulação é que o nosso corpo pode trabalhar de uma forma ideal

Para saber se temos problemas de má circulação, é extremamente importante que você ouça o seu corpo e preste atenção aos seus sinais, entre os quais temos o seguinte:

  • nas extremidades
  • Sensação de formigamento e coceira nas extremidades
  • Exaustão constante
  • Aparecimento de varizes nas pernas
  • Se houve veias de aranha elas aumentam de tamanho
  • Inchaço nas mãos e pés
  • ] Coloração azul na pele
  • Ferida lenta na cicatrização
  • Úlceras nas pernas e pés

Se você tem esse tipo de sinais, então você deve er:

  • Pimenta caiena: Contém capsaicina que ajuda a fortalecer as artérias e o coração
  • Gingko biloba: Melhora a memória e aumenta a circulação sanguínea para o cérebro
  • castanha indiana: Contendo isso ajuda a fortalecer as paredes dos capilares, melhora as veias varicosas e circulação
  • Alho: Reduz a pressão arterial e previne a aterosclerose 19659011] Óleo de peixe: rico em Ômega 3 e reduz a gordura das artérias
  • Óleos essenciais: Eles são excelentes para melhorar o fluxo sanguíneo no corpo e relaxar os músculos.
  • Gengibre: É rico em zingerone e gingerols que ajudam a formar coágulos sanguíneos e problemas cardiovasculares

Agora que você sabe disso, não hesite em colocá-lo em prática.

Obrigado pela leitura.

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