Muitas pessoas hoje são afetadas por um grande número de doenças e é que existem muitas doenças que ocorrem hoje e que devemos cuidar como ele pode.
Algumas doenças são geralmente graves e outros podem não ser assim, no entanto, são todos perigosos e devemos evitá-los a todo custo e assim continuaremos a ser tão seguros e saudáveis.
Você deve saber que muitas doenças e sintomas que podemos sofrer podem ser devido à falta de alguns elementos em nosso corpo e hoje queremos falar com você sobre o que pode causar má circulação.
Se você é de pessoas que sempre têm pés frios e mãos e também má circulação e não sabem o que fazer então ficar com a gente e Aprenda muito mais sobre esse tópico. Preste muita atenção
Saiba mais sobre circulação ruim
Primeiro de tudo você deve estar muito atento à sua circulação, pois isso é extremamente importante para o nosso corpo, graças à boa circulação é que o nosso corpo pode trabalhar de uma forma ideal
Para saber se temos problemas de má circulação, é extremamente importante que você ouça o seu corpo e preste atenção aos seus sinais, entre os quais temos o seguinte:
- nas extremidades
- Sensação de formigamento e coceira nas extremidades
- Exaustão constante
- Aparecimento de varizes nas pernas
- Se houve veias de aranha elas aumentam de tamanho
- Inchaço nas mãos e pés
- ] Coloração azul na pele
- Ferida lenta na cicatrização
- Úlceras nas pernas e pés
Se você tem esse tipo de sinais, então você deve er:
- Pimenta caiena: Contém capsaicina que ajuda a fortalecer as artérias e o coração
- Gingko biloba: Melhora a memória e aumenta a circulação sanguínea para o cérebro
- castanha indiana: Contendo isso ajuda a fortalecer as paredes dos capilares, melhora as veias varicosas e circulação
- Alho: Reduz a pressão arterial e previne a aterosclerose 19659011] Óleo de peixe: rico em Ômega 3 e reduz a gordura das artérias
- Óleos essenciais: Eles são excelentes para melhorar o fluxo sanguíneo no corpo e relaxar os músculos.
- Gengibre: É rico em zingerone e gingerols que ajudam a formar coágulos sanguíneos e problemas cardiovasculares
Agora que você sabe disso, não hesite em colocá-lo em prática.
Obrigado pela leitura.
