Você tem cálculos biliares? Então, você deve saber que a dieta está intimamente relacionada à doença. Para melhorar a condição, devemos reduzir as chances de inflamação e, para isso, devemos reduzir os estímulos para a contração da vesícula biliar, ou seja, ter muito cuidado com o consumo de gorduras.

Para saber mais sobre como a comida pode ajudar Para aliviar os sintomas que geram cálculos biliares, nós convidamos você a continuar lendo este artigo.

O que é a vesícula biliar

A vesícula biliar é um saco em forma de pêra, rodeado por uma parede muscular, que Está localizado no lado direito do abdome, na área superior. Armazenar e concentrar bile, que é um líquido produzido pelo fígado e necessário para digerir gorduras e absorver algumas vitaminas.

Por que são formados os cálculos biliares

Os cálculos biliares ocorrem como consequência da cristalização dos sais biliares na vesícula biliar

Um fluido produzido pelo fígado e secretado no intestino através dos cristais biliares é formado a partir da cristalização da bile . ductos biliares para ajudar a digerir as gorduras. Alguns cálculos biliares não produzem sintomas detectáveis.

Alguns acreditam que os cálculos biliares podem ser causados ​​por maus hábitos alimentares . O consumo excessivo de alimentos ricos em gordura força o fígado a secretar mais bílis. Daí a importância de controlar o que é comido, tanto para evitar o aparecimento de pedras como para aliviar seus sintomas.

Pedras ou pedras na vesícula biliar são mais freqüentes em mulheres especialmente depois de 50 anos e com uma história familiar de pedras. Também aumenta sua incidência na gravidez e em pessoas que tomam estrogênios orais, em pessoas que fazem jejuns frequentes, que não praticam exercícios e em cirróticos.

Você tem cálculos biliares? Conselhos sobre o que você deve comer

 Alimentos gordurosos
O principal estímulo da vesícula biliar é a presença de gorduras. Portanto, para evitar a inflamação deve garantir uma redução significativa deste nutriente.

Em geral, as recomendações dietéticas a seguir, se você tem cálculos biliares são simples: uma dieta variada baixa em gordura e colesterol ajustar as calorias para a dieta diária, tente dividir as refeições em 5 porções por dia, evitar o jejum e evitar refeições copiosas.

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  • Água abundante
  • Infusões quentes e suaves de chá e camomila
  • Leite desnatado em pequenas quantidades e progressivamente aumentando

Sopas, mingaus e purês

  • Sopa de caldo de legumes, arroz macio Massa de aveia muito cozida, lentilhas, milho, etc.
  • Purê de batatas, batatas cozidas com água ou assadas.
  • Purê legumes secos muito cozidos passaram pela peneira

Carne

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