As sopas de queima de gordura são infalíveis para eliminar líquidos, bem como toxinas. Além disso, eles purificam o organismo, sendo ideal para seguir uma dieta hipocalórica, já que sua contribuição de proteína e energia é escassa em relação aos carboidratos e gorduras.

De fato, as sopas queimadas de gordura além de serem muito saudáveis , é uma medida altamente recomendada para perder peso, uma vez que, uma vez metabolizado pelo organismo, tende a queimar mais calorias do que o consumido. Isso faz com que as sopas de queima de gordura um alimento ideal para todos aqueles com problemas com excesso de peso. Sem negligenciar o seu sabor incrível e sua simplicidade para prepará-los em casa de uma forma muito agradável.

Perca peso com estas deliciosas sopas queimadas

Quer descobrir o segredo para cozinhar saborosas sopas para queimar gordura ? Abaixo, nós revelamos as receitas saudáveis ​​mais eficazes com alimentos saudáveis ​​que podem ser tomadas em qualquer época do ano.

Sopa de alho para queimar gordura

ponto focal || Shutterstock

O alho é um poderoso aliado para a perda de peso, uma vez que elimina as toxinas do corpo, além de ajudar a reduzir o colesterol. Aproveite todos os benefícios da sopa de alho e aprenda a preparar este delicioso prato de queimar gordura de alho!

Ingredientes:

  • 6 dentes de alho
  • 1 litro de caldo de vegetais naturais
  • cebola
  • 1 cenoura
  • 1 aipo
  • 1 batata pequena
  • Sal e pimenta (a gosto)

Preparação:

  1. Primeiro corte e descasque todos os legumes, faça o mesmo com o alho.
  2. Despeje o caldo de legumes natural em uma panela e leve para ferver. Adicione todos os vegetais cortados ao lado do alho e deixe cozinhar até que os vegetais fiquem macios (15 minutos aproximadamente)
  3. Assim que estiverem prontos, bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa e adicione sal e pimenta
  4. A saborosa sopa de alho está pronta! Você pode acompanhá-lo com uma salada se desejar ou simplesmente levá-lo sozinho entre as refeições para saciar o apetite.

Sopa de repolho

 Sopa de repolho

O repolho é um alimento vantajoso para perder peso , uma vez que é altamente saciante e, por sua vez, fornece uma grande quantidade de minerais e vitaminas ideal para o corpo. Também digno de nota é o alto poder depurativo do repolho devido às suas inúmeras propriedades. Tome nota da receita

Ingredientes:

  • 1 repolho
  • Água natural
  • 6 cebolas
  • 6 aipo
  • 6 tomates
  • 2 dentes de alho
  • Sal e pimenta (a gosto)

Preparação:

  1. Corte e descasque todos os vegetais, ao lado do repolho e coloque tudo em uma panela com água.
  2. Ferva todos os legumes e adicione o sal e pimenta
  3. Deixe cozinhar por 10 minutos até que esteja fervendo e aqueça lentamente a temperatura.
  4. Após cerca de 30 minutos, a sopa de repolho ou repolho estará em seu ponto e será suficiente para descansar minutos antes de servir. Você pode usar esta sopa como um complemento para um prato de tofu ou peito de frango grelhado

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Cesarz || Shutterstock

O alho-porro é um alimento muito depurativo e também é um grande aliado contra a constipação . Não perca os benefícios desta sopa de alho-poró leve para ser na sua linha

Ingredientes:

  • 2 alho-poró
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • ] 1 litro de caldo de vegetais naturais
  • Água natural
  • Sal e pimenta (a gosto)

Preparação:

  1. Descasque e pique todos os vegetais, também o alho-poró.
  2. Coloque todos os ingredientes em um panela com água a ferver, exceto a cenoura e cozinhe até ficar macia.
  3. Em seguida, adicione caldo de legumes e cenoura . Deixe ferver por cerca de 15-20 minutos, até que a comida esteja macia.
  4. Em seguida, bata todos os legumes com um liquidificador e termine com um pouco de sal e pimenta. Teremos terminado de preparar a deliciosa sopa de alho-poró! É possível suplementar esta sopa de estrelas com um saboroso prato de peixe grelhado ou com qualquer outro alimento saudável que faça parte de uma dieta equilibrada.

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