O óleo de mamona é extraído das sementes de Ricinus communis e é uma opção natural com propriedades diferentes. No entanto, é conveniente aprofundar as indicações e contra-indicações deste óleo, devido à importância que têm para a nossa saúde.

Lembre-se que, embora produtos naturais não costumam ter efeitos colaterais, em alguns casos é necessário verificar se estamos em qualquer condição em que seu uso não é, de todo, recomendado.

Óleo de mamona

Para poder falar sobre as indicações e contra-indicações do óleo de rícino, é importante rever sua ficha técnica que recolhe a Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde (AEMPS). Nele, também encontraremos outras informações, como sua composição e forma farmacêutica

Indicações

As pessoas que recorrem a esse óleo o fazem com um propósito claro : facilitar o esvaziamento intestinal . É uma maneira natural de eliminar a constipação, seja ocasional ou freqüente. Entretanto, para usá-lo corretamente, é importante levar em consideração as seguintes informações:

  • O óleo de rícino é sempre administrado com o estômago vazio, em dose única de 25 ml.
  • Pode ser misturado com leite, suco ou bebidas carbonatadas
  • Seus efeitos começam a ser notados entre 2 e 6 horas após a sua tomada

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Pessoas com constipação podem usar óleo de rícino para facilitar a evacuação

Um fato importante sobre este óleo é que deve sempre ser tomado durante o café da manhã nunca à noite. Se vamos ficar longe de casa e tememos que o desejo de evacuar venha a ocorrer em um horário inadequado, é preferível usar óleo de mamona em outro momento mais apropriado.

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Apesar dos benefícios do óleo de mamona para combater a constipação, existem algumas contra-indicações que devem ser levadas em conta para não abusar desse remédio natural. Vamos ver alguns deles:

  • Crianças : devido à hipersensibilidade que crianças menores de 12 anos apresentam a esse tipo de óleo, seu uso não é recomendado.
  • Pregnant : Como observado no artigo "Avaliação de novos produtos", este óleo não deve ser usado por mulheres grávidas, pode causar contrações e parto prematuro.
  • Lactação : como os bebês não podem consumir óleo de mamona, as mães não devem tomá-lo enquanto estiverem amamentando, pois ele pode passar para o leite materno.
  • Síndrome do intestino irritável : devido à sensibilidade desta doença, o óleo de mamona não é recomendado
  • Obstrução intestinal : o óleo de rícino pode não ser eficaz nestes casos, causando dor abdominal aguda devido à incapacidade de evacuar.

Óleo de mamona também não deve ser usado se sofrermos de hemorróidas, colite ou outros problemas . A razão não está apenas na dor que podemos acabar sofrendo, mas na desidratação que pode causar seu consumo.

Além disso, seu uso também não é recomendado se estivermos tomando remédios para a arritmia ou diuréticos, ou se sofrermos afecções cardíacas .

Dicas para usar óleo de mamona

Se considerarmos todos os aspectos acima, o óleo de rícino pode ser um excelente aliado para tratar casos de constipação ] No entanto, em caso de dúvida, é sempre preferível pedir conselho ao nosso médico ou farmacêutico de confiança

Embora possamos contar com este óleo para facilitar a evacuação das fezes, não é uma boa ideia recorrer a ele com frequência. Portanto, a melhor coisa é para prevenir a constipação, recorrendo a uma dieta rica em frutas e legumes . Além disso, não esqueçamos de incluir o exercício físico como parte de nossa rotina.

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Você já usou óleo de mamona para aliviar a constipação? Como foi sua experiência? Esperamos que as indicações e contra-indicações que lhe dissemos tenham ajudado você a saber mais sobre a maneira correta de consumi-la.

Além disso, recomendamos que você nunca exceda a dose recomendada. Em caso de sobredosagem, podem ocorrer sintomas como diarreia, cólica aguda ou perda de eletrólitos grave . Portanto, o óleo de rícino deve sempre ser usado com cuidado

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