Muitas pessoas sofrem de rinite alérgica ao respirar certas partículas, como o pólen. Naquela época, seu corpo libera substâncias químicas, o que resulta em irritante alergia. Você sabe como podemos tratar a alergia ao pólen?

Neste artigo, nós compartilhamos os melhores remédios naturais para a alergia ao pólen. Alguns estudos demonstram sua eficácia, de modo que podemos usá-los como um complemento ao nosso tratamento médico.

Os 5 melhores remédios para tratar a alergia ao pólen

1. Probióticos

Alimentos probióticos ajudam a restaurar a flora intestinal, que tem sido associada a um efeito modulador do sistema imunológico.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) Ele falou positivamente sobre probióticos. Ele se referiu a esses microrganismos vivos que melhoram a microbiota intestinal e favorecem a saúde geral quando administrados em quantidades adequadas.

Para começar, algumas descobertas científicas mostram que os probióticos podem ser um remédio terapêutico. útil no tratamento da alergia ao pólen e outras substâncias. Entretanto, a eficácia dependerá de vários fatores, como o tipo de bactéria, dose ou dieta.

A cepa probiótica mais benéfica para prevenir e tratar essa alergia ainda está sendo investigada. . No entanto, já foi demonstrado que pode ajudar a aliviar os sintomas em adultos e crianças.

Além de poder tomá-los como suplemento, também há alguns alimentos que são ricos em probióticos . Eles são aqueles feitos por um processo natural de fermentação, como kefir, chucrute ou kombucha.

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2. Quercetina

Em segundo lugar, a quercetina é um tipo de polifenol, isto é, um antioxidante. Está presente em alguns alimentos, como cebola, brócolis, maçã, pêra, chá verde ou vinho.

A quercetina tem propriedades antialérgicas, estimulando o sistema imunológico, inibe a liberação de histamina ] e reduz processos inflamatórios. Portanto, é recomendado em casos de alergia, asma e algumas reações anafiláticas. De fato, o seu extrato faz parte de muitos medicamentos e suplementos comercializados como antialérgicos

. Alcaçuz para tratar a alergia ao pólen

 Benefícios e contra-indicações do alcaçuz
A glicirrizina presente no alcaçuz demonstrou ter um efeito imunomodulador que pode melhorar os processos alérgicos

O alcaçuz contém um ingrediente ativo chamado glicirrizina com propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antitumorais, antioxidantes e hepatoprotetoras . No entanto, estudos mais recentes também falam de suas virtudes imunomoduladoras.

O consumo de alcaçuz poderia aliviar os sintomas de alergia ao pólen, como espirros ou congestão nasal. No entanto, este remédio pode aumentar a tensão, por isso não é recomendado para levar em casos de pressão alta sem supervisão médica.

Hoje, alcaçuz pode ser consumido de várias maneiras : doces, pílulas, infusão, extrato, etc. Além disso, como foi feito antes, você pode mastigar o tronco de alcaçuz para extrair seus componentes da maneira mais simples.

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4. Urtiga

As folhas desta planta medicinal contêm serotonina, acetilcolina e histamina . Embora o último possa surpreender e até mesmo nos fazer duvidar, a verdade é que, no passado, diferentes técnicas baseadas neste composto já foram utilizadas por via intravenosa para diferentes condições.

De fato, estudos mostram que Reações alérgicas mais graves estão relacionadas a baixos níveis de histamina no plasma sanguíneo. Portanto, este composto pode ser uma solução natural para minimizar a alergia ao pólen.

Podemos usar urtiga em vários formatos. Pode ser encontrado em cápsulas, extrato, comprimidos, homeopatia, etc. Também pode ser consumido em sopas, sucos, smoothies. No entanto, devemos tomar as precauções apropriadas se optarmos por coletá-las por nós mesmos.

5. Spirulina

 Spirulina
Esta alga, em forma de pó ou comprimido, é eficaz no alívio dos sintomas característicos do processo alérgico.

Spirulina é uma alga cada vez mais popular como suplemento nutricional, graças à sua variada e variada componentes completos. É apresentado como uma forma natural de prevenir algumas das deficiências mais comuns.

Além disso, a espirulina ajuda a regular o sistema imunológico e alivia o muco, a congestão, a coceira e os espirros que caracterizam o sistema imunológico. alergia ao pólen. Também diminui os níveis de histamina e imunoglobulinas envolvidas no processo alérgico

A espirulina pode ser encontrada em pó e em cápsulas ou comprimidos. Em geral, a dose inicial recomendada é entre 3 e 5 gramas. No entanto, recomendamos sempre a supervisão médica

Agora você sabe quais são os melhores remédios para prevenir e tratar os sintomas da alergia ao pólen. Recomendamos que você consulte seu clínico geral para ver como eles podem complementar seu tratamento e melhorar sua qualidade de vida.

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