Há uma pergunta no ambiente: Os homens têm assoalho pélvico? Evidentemente. Embora pareça óbvio, não é assim, pois se o assoalho pélvico feminino é um tabu e desconhecido, o masculino é um segredo sumário. Há muitos homens que sofrem problemas em silêncio, sem saber que existem soluções.

O assoalho pélvico masculino é quase igual ao feminino exceto, obviamente, o útero e a vagina. Os mesmos músculos, o mesmo funcionamento, o mesmo sistema de pressão… Assim como o feminino, está diretamente relacionado à esfera urinária, sexual e anal.

Problemas Comuns do Assoalho Pélvico Masculino

  • Problemas urinários: incontinência, bexiga hiperativa, gotejamento pós-micção, problemas de próstata.
  • problemas sexuais: disfunção erétil, ejaculação precoce, dor relacionada ao orgasmo, problemas mecânicos com a ereção (pênis curvo).
  • Problemas anais: incontinência, dor, hemorróidas.
  • Assuntos globais: dor pélvica, lombalgia, hérnias inguinais e umbilicais.

A lista poderia ser maior, mas o objetivo deste artigo é simplesmente focar na existência do assoalho pélvico masculino e suas características.

Da mesma forma que as mulheres vão ao ginecologista por padrão, quando os homens têm problemas eles consultam o urologista. Se houver sorte e o problema for anal, eles consultam a coloproctologia. Poucos sabem é que a fisioterapia do assoalho pélvico pode ajudá-los com quase todos os seus problemas. Vamos ter uma visão geral de como você pode ajudar.

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Tratamentos de fisioterapia para o assoalho pélvico masculino

incontinência

A incontinência urinária como resultado de cirurgia de próstata é comum. Mas a incontinência anal não é mais assim. Lembremos que incontinência é qualquer “coisa” que escapa do meu corpo, contra minha vontade, seja ela líquida, aérea ou sólida.

A incontinência anal é uma situação extremamente oculta, mas presente. Uma incontinência (de qualquer tipo) pode ocorrer porque o músculo está fraco, mas também porque o músculo está tão tenso que não pode funcionar. uma incontinência é a expressão de um sistema que não funciona bem.

A fisioterapia do assoalho pélvico, como ramo profissional especializado na recuperação da função do corpo, tanto em nível sistêmico quanto muscular, pode abordar esses problemas com exercícios específicos e personalizados.

pênis curvo

Às vezes, o pênis dói e se curva durante uma ereção. A curva pode ser tão importante que a penetração é impossível. Esta situação pode ser consequência da doença de Peyronie ou trauma. O pênis curvo também pode ser desde o nascimento.

Qualquer que seja a origem, uma placa de fibrose aparece em uma parte do pênis, formando uma cicatriz. As cicatrizes não são elásticas, o que significa que quando o pênis está ereto, a parte fibrosa não cede e o pênis se curva. Muitas vezes, enquanto a fibrose está se estabelecendo, a ereção é dolorosa.

Se um pênis começa a se curvar, intervenção rápida é crucial para começar a elastificar os tecidos antes que a fibrose se instale. A fisioterapia tem as ferramentas para mobilizar cicatrizes, liberar aderências, preencher com sangue e revitalizar a área.

Se um pênis ereto se curva levemente, sem dor ou problemas funcionais, regularmente, isso não significa que a fibrose esteja começando. Simplesmente fala de uma tensão em algum tecido, certamente no sistema fascial. Isso é algo que o corpo assume e integra todos os dias, e não requer tratamento.

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Exercícios do assoalho pélvico

Disfunção erétil

A disfunção erétil pode ter origem vascular ou pode ser devido a problemas de condução nervosa. Também pode ser devido ao estresse ou conflitos do mundo emocional. Ou pode ser um pouco de tudo.

A nível sexual, muitos homens sentem-se sob grande pressão. O enorme ignorância predominante no mundo sexual permite conceitos como: os homens sabem fazer as coisas, têm que cumprir, têm que aguentar uma ereção… muitos homens se medem de acordo com sua ereção.

Muitas vezes é o estresse da situação que bloqueia o sistema e impede uma ereção. A fisioterapia do assoalho pélvico e a fisiosexologia têm muito a dizer. Podemos estimular o sistema circulatório, liberar nervos, estimular a condução, relaxar o sistema nervoso… Com informações, exercícios e trabalho nos tecidos pode haver grandes mudanças.

hérnias

Lembre-se que o assoalho pélvico faz parte de um sistema de pressão. Este sistema como um todo é como um balão e o assoalho pélvico é a parte inferior deste balão.

Todos nós sabemos que se você apertar um balão de cima, ele incha por baixo, neste caso, o assoalho pélvico incha (sofre). Quando há um aumento na pressão sobre um sistema fechado, a pressão está tentando sair em algum lugar.

O assoalho pélvico feminino possui uma “grande” abertura sem defesa de fechamento: a vagina. As mulheres drenam o excesso de pressão pela vagina, é por isso que expressamos problemas na vagina e é por isso que os prolapsos se manifestam na vagina.

O assoalho pélvico masculino não possui tal ponto de drenagem. Os homens têm um sistema em forma de sifão. O esfíncter anal é forte (ou deveria ser) e, portanto, não é bom para liberar a pressão.

Os homens expressam o excesso de pressão na forma de hérnias: hérnia umbilical, hérnia inguinal e, às vezes, hérnia de disco. Conceitualmente, uma hérnia se forma quando a pressão encontra um ponto fraco em um músculo ou entre os músculos.

A reeducação para o correto manejo da pressão é um território específico da fisioterapia do assoalho pélvico.

Como você pode ver, há muito a fazer e muito a dizer. Os homens também têm assoalho pélvico e a fisioterapia do assoalho pélvico é para todos. Que seja conhecido!