A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma consequência de certos desequilíbrios hormonais que freqüentemente afetam mulheres jovens. Além de sintomas como desequilíbrios menstruais ou queda de cabelo, está associada a problemas de infertilidade. Saber o que é e quais são suas principais causas pode ajudar a definir melhor o tratamento mais apropriado para cada mulher.

O que é a síndrome do ovário policístico (SOP): sintomas e possíveis causas

A síndrome do ovário policístico é caracterizada por uma desequilíbrio hormonal com uma predominância do nível de andrógeno . Isso faz com que os folículos não se desenvolvam adequadamente e permaneçam encapsulados. Assim, os cistos característicos desse distúrbio são formados.

A formação de cistos nos ovários pode causar falha da ovulação pois os óvulos não atingem o grau de maturidade necessário para serem liberados. Isso se traduz em um dos sintomas mais comuns de ovários policísticos: sangramento irregular .

O excesso do hormônio testosterona no sangue é a causa de outros sintomas comuns: [19659006] Aparência dos pelos do corpo

  • Queda de cabelo
  • Acne seborréica
  • Hirsutismo
  • Podemos estabelecer duas causas principais da síndrome dos ovários policísticos. Um deles é resistência à insulina . O outro é um distúrbio hipotalâmico.

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    1. Resistência à insulina

    A resistência à insulina causa hiperglicemia que causa níveis aumentados de hormônio luteinizante (LH). Altos níveis de LH, por sua vez, levam a um aumento nos andrógenos .

    Se, além disso, houver uma mutação da enzima CYP450c17A resistência à insulina no ovário e aumentará a passagem de progesterona para androstenediona, um hormônio precursor da testosterona. Nesse caso, os sintomas serão mais graves e difíceis de tratar.

    Se essa mutação não ocorrer, é mais fácil reverter os sintomas apenas melhorando a dieta e aumentando o exercício físico.

    2. Distúrbios hipotalâmicos

    O hipotálamo é uma glândula cerebral que regula muitas funções corporais, entre elas é responsável pela fabricação do hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH). Esse hormônio estimula a glândula pituitária a secretar FSH e LH, por sua vez.

    Se houver uma falha nesse mecanismo, a liberação de GnRH será prejudicada. Geralmente há um aumento da pulsatilidade hormonal, o que faz com que a concentração de LH seja três vezes maior do que a de FSH. Isso leva a um aumento da síntese de andrógenos nos ovários, que impedirá a ovulação.

    Embora possa haver uma causa genética, estresse e problemas emocionais desempenham um papel importante neste tipo de desequilíbrio.

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    Tratamento natural: plantas, suplementos e hábitos

    Um primeiro passo para tratar ovários policísticos é parar a hiperglicemia . Para isso, vários suplementos naturais e plantas medicinais podem ser úteis:

    • canela (1-3 g / dia) e picolinato de cromo (600 mcg / dia) são dois suplementos essenciais quando a glicose no sangue em jejum excede 100 mg / dL.
    • Outro suplemento eficaz é a berberina (1.500 mg / dia), que, além de reduzir a resistência à insulina, ajuda a diminuir os níveis de andrógenos livres e melhora a microbiota intestinal pela eliminação de bactérias patogênicas.
    • Qualquer um desses remédios pode ser associado à decocção de vagens de feijão ( Phaseolus vulgaris ), que atua na enzima que regula a absorção amido.
    • Também é útil tomar gimnema ( Gymnema sylvestre ), em infusão ou extrato (300-600 mg por dia), uma planta que estimula a produção de insulina no pâncreas e reduz o desejo de comer

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    Outra estratégia é desintoxicar e estimular. Ajudar o fígado a processar o excesso de andrógenos bem como estimular a sensibilidade do folículo ao hormônio FSH são duas estratégias complementares que aliviam os sintomas da síndrome do ovário policístico.

    • NAC (600 mg / dia), molibdênio (400 mcg / dia) e riboflavina (100-400 mg / dia) favorece a função hepática de eliminação de andrógenos
    • A suplementação com 4 g de mioinositol diariamente durante três meses aumenta a sensibilidade folicular e promove o aumento do estrogênio e o desenvolvimento do ciclo menstrual.

    Uma mudança nos hábitos para adotar hábitos mais saudáveis ​​ também é importante no tratamento de SOP. Reduzir os picos de insulina no sangue, melhorar a sensibilidade de seus receptores celulares e prevenir a inflamação sistêmica de baixo grau é essencial para prevenir o desenvolvimento do problema.

    O modo de vida atual, dominado pelo estresse emoções negativas, estilo de vida sedentário comida rápida ou processada e açúcares em excesso produzem inflamação do tecido adiposo, que altera sua função endócrina e metabólica, o que favorece a resistência à insulina e aumenta o risco de metabolismo doenças. É importante:

    • Eliminar açúcares e produtos lácteos altamente inflamatórios
    • Basear a dieta em alimentos de baixo índice glicêmico (vegetais, óleos vegetais de primeira extração, nozes cruas … ) Combinado com algum índice glicêmico médio (grãos inteiros, legumes, vegetais …)
    • Evite lanches fora das refeições .

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