Panquecas são o café da manhã favorito para as crianças, o bom é que elas podem ser combinadas com doces para fazer lanches ou com queijo no café da manhã ou jantar, e elas serão ótimas, quando estamos fazendo dieta nos privamos de comer esse tipo de coisas para não quebrá-lo.

Mas hoje eu quero
sei que você pode tratar-se de comer algumas panquecas sem farinha e
de culpa também, é por isso que você pode se dar um gustico fazendo esta receita tão
rica e baixa em calorias.

ataque esse desejo de comer doce, corra e cozinhe esta receita que irá satisfazê-lo
imediatamente e vai acalmar sua ansiedade, assim você não vai sentir a necessidade de comer
mais doce, eles são um sanduíche muito rico e de baixa caloria, o que
você não precisa quebrar a dieta!

Eles são tão bons que
os pequenos vão adorar e sempre pedirão, não será mais uma desculpa
não tem farinha porque você não vai precisar mais, pelo menos para fazer
panquecas, tomar notas e correr para cozinhar

Panquecas de banana se farinha

Para fazer isso
receita você vai precisar de uma banana média, dois ovos e canela a gosto, e
a sua preparação é muito fácil, pise nas bananas com um garfo até as fazer
Mash e adicione a canela a gosto, além de bater os ovos e integrar o
bananas, misture todos os ingredientes e
coloque um cetim para aquecer com um pouco de azeite.

quente adicione a mistura e comece a preparar as panquecas como de costume
e eles estarão prontos quando estiverem dourados, o que é cerca de dois minutos
De cada lado, remova e coloque em um papel absorvente e preencha com o que mais
você gosta, para as crianças você pode fazer com geléia ou chocolate.

É um lanche
Delicioso e econômico fácil de preparar e que todos gostem.

Agora que você
nós temos dado esta receita, não hesite em compartilhá-lo em suas redes sociais e
diga-nos se você gostou, lembre-se que é a única maneira que temos
saiba que você nos leu e isso nos motiva a continuar escrevendo para você.

Comentarios

comentarios