Quando você tem um resfriado, é comum que a fleuma esteja presente, é a maneira pela qual o corpo se limpa. Mas muitas vezes não sabemos como fazê-lo completamente e, em seguida, parte dele permanece em nossos brônquios

A fleuma é realmente um muco que é produzido dentro do nosso corpo para combater as bactérias produzidas pelo vírus. Mas o acúmulo de catarro pode eventualmente causar problemas respiratórios graves, como bronquite, então você deve ser internado em um hospital.

Quando você tem catarro, o tórax e a garganta estão geralmente congestionados. Além disso, produz tosse. Esses sintomas em combinação com febre, exaustão, secreções nasais e falta de ar podem ser muito irritantes.

Portanto, essa doença precisa ser tratada o mais rápido possível. Existem expectorantes que podem ajudá-lo. Embora a melhor opção seria comprar um natural ou melhor ainda prepará-lo em casa

bota todo o catarro com estes tratamentos

água salgada: misture uma colher de chá de sal com um copo de água morna e gargarejo com esta mistura. Isso ajuda a eliminar bactérias, aliviar a irritação na garganta e reduzir a quantidade de fleuma.

Vapor: a inalação de vapor ajuda a alojar a chama nos pulmões, tornando-a mais líquida, de modo que é mais fácil de expelir pelas narinas

Ferva a água e o vapor que sai é o que você deve inalar por 10 minutos. Se você quiser melhores resultados, coloque uma toalha em sua cabeça durante o processo para que o vapor não escape.

Gengibre: é um descongestionante ideal para doenças respiratórias. Tem propriedades antivirais e antibacterianas

Adicione uma fatia de gengibre fresco a uma xícara de água fervida e deixe descansar e adoçar com mel a gosto. Beba esta infusão várias vezes ao dia

Suco de limão: Adicione uma colher de chá de suco de limão e uma colher de sopa de mel a um copo de água morna e beba 3 vezes ao dia. Isso ajudará você a combater o vírus e, portanto, o catarro desaparecerá.

Turmeric: Este tempero ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-sépticas. Adicione uma colher de chá de açafrão a um copo de leite morno e beba duas vezes por dia de manhã e uma vez à noite duas vezes

Você também pode consumir uma colher de chá de açafrão e beber com um copo de água duas ou três vezes um dia.

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