Seja cozido, assado, em um smoothie ou salada, o nopal é um dos alimentos mais consumidos no México. E sem dúvida um alimento que não deve faltar na sua dieta, mas e outras partes do nopal ? Aqui contamos os benefícios da raiz do nopal e por que você deve adicioná-lo ao seu dieta.

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Esta parte do cacto (e que muitas pessoas esquecem de comer), a partir de agora todos irão adicionar à sua dieta devido às suas excelentes propriedades nutricionais. UNAM and IPN studies chamados "Estudo da atividade hipoglicêmica e antioxidante de tronadora, raiz de wereque e raiz de nopal" verificam que raiz de nopal é uma das partes mais nutritivas desta planta porque tem grandes benefícios para a saúde de quem a consome.

Deve-se notar que a estrutura química é diferente da de outros cactos existentes em México. E já que a raiz do nopal é formada por uma raiz principal e raízes secundárias que extraem do solo nutrientes que são usados ​​em chás de ervas, cremes ou chás naturopáticos. Ele também conhece 13 receitas práticas com nopales para o almoço.

Benefícios da raiz de nopal

Entre suas vantagens ao consumi-lo é que ajuda no tratamento Diabetes Mellitus tipo II. Além de alguns problemas gastrointestinais como úlceras, gastrite e cólica intestinal.

Não esquecendo que xonocostle (a nopalera da qual o nopal é obtido) e a raiz são capazes de manter baixos os níveis de açúcar do corpo. Assim como alguns extratos da raiz do nopal são usados ​​para fazer suplementos alimentares e pílulas que, quando misturados com outros ingredientes, aumentam suas propriedades e benefícios para a saúde. Saiba também para que serve o tomilho com esses 6 benefícios à saúde.

Além disso, combinados com frutas cítricas, como toranja ou laranja, resultam em gotas e infusões que ajudam a a acelerar o metabolismo ou a perder peso. Bem como nivelar as quantidades de gordura ou açúcar no sangue.

Deve-se notar que nopal contém 95% de água e é um alimento de baixa caloria, uma vez que fornece nada mais do que 27 kcal por 100 gramas. Além do fato de que cada 100 gramas de nopal fresco contém uma grande quantidade de fibra, é por isso que é usado em muitas receitas para perda de peso.

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