O verão chegou ao fim e, com a chegada do outono, está chegando a hora de ligar o aquecimento. Se você mora em uma cidade fria, certamente o aquecimento é uma das coisas essenciais para sobreviver ao seu dia a dia .

De fato, mesmo em cidades com climas quentes, o aquecimento É um mecanismo usado na maioria dos edifícios públicos . Você deve ter notado que qualquer shopping, escritório, loja etc. o utiliza.

No entanto, é uma questão controversa . Muitas pessoas enfrentam problemas com o uso de aquecimento, como dores de cabeça. É muito mais comum do que pensamos.

Mas, obviamente, não é possível evitar todos os locais onde é usado . Portanto, neste artigo, explicamos por que o aquecimento pode machucar sua cabeça e algumas dicas para evitar esse desconforto.

Por que o aquecimento pode causar dor de cabeça?

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Embora a maioria das pessoas não saiba, o aquecimento pode causar ou piorar certos problemas de saúde . Uma delas é a dor de cabeça à qual nos referimos, que, por sua vez, pode ser causada por várias razões.

Primeiro, a dor de cabeça geralmente ocorre devido ao calor excessivo . É muito comum abusarmos dos sistemas de aquecimento e que, no final, a temperatura é muito alta, no local de trabalho ou em nossa casa.

No entanto, é muito importante saber que especialistas eles recomendam que a temperatura seja mantida entre 19 e 21 graus . Isso não apenas ajuda a manter um consumo eficiente de energia, mas também pode ajudar a evitar essa dor de cabeça e desconforto desconfortáveis.

Por outro lado, a umidade do ar também parece desempenhar um papel importante nesse assunto. É recomendável manter um nível de umidade entre 20% e 70% . O ar seco eventualmente sensibiliza e irrita o trato respiratório.

Essa secura aumenta o risco de infecções e resfriados que geralmente andam de mãos dadas com dores de cabeça. Da mesma forma, os olhos tendem a ser mais secos e mais avermelhados, o que causa prurido e fadiga ocular.

Para evitar isso, é tão simples quanto usar um umidificador . Você também pode optar por usar radiadores de água em vez de bombas de calor, que geralmente secam mais o ambiente.

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Outros efeitos negativos do aquecimento em nosso saúde

 aquecimento

Além da dor de cabeça, que está diretamente relacionada à temperatura e umidade, esse desconforto pode aparecer devido a outros efeitos colaterais do aquecimento . Por exemplo, devido a um risco aumentado de alergia.

A maioria dos sistemas de aquecimento opera por movimentos de correntes de ar. Isso causa quando o ar é agitado, todas as partículas, como ácaros ou poeira, são arrastadas.

Pessoas alérgicas a essas substâncias podem ter episódios constantes de alergia ao aquecimento . Esses episódios geralmente são acompanhados de dor de cabeça. Idealmente, em casa, eles usam outros sistemas que não movem o ar, como um radiador.

Também devemos saber que mudanças bruscas de ar entre a rua e a sala onde temos aquecimento podem enfraquecer nossa defesas respiratórias, diminuindo o funcionamento adequado dos mecanismos que limpam o caminho do ar para o nosso corpo. Esse é outro motivo para manter sempre o termostato a uma temperatura entre 19 e 21 graus.

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Concluindo

O aquecimento tende a causar dor de cabeça em muitos pessoas . Pode ser devido ao excesso de calor, falta de umidade ou processos secundários que também causam esse desconforto. Por exemplo, é típico que os episódios de alergia ou resfriados aumentem.

Portanto, é importante ser cauteloso e usá-lo adequadamente, sem exceder . Além disso, também é recomendável escolher o sistema de aquecimento que melhor nos convém.

Da mesma forma, se for um aquecimento por combustão, devemos saber que alguns materiais geram fumaça muito rica em monóxido de carbono . Esse gás produz intoxicações e um dos sintomas é dor de cabeça, além de fraqueza e tontura.

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