Algumas pessoas sentem que suas pálpebras estão tremendo em breve, sem aparentemente nenhuma razão para que isso aconteça. Às vezes, esses são tremores suaves e quase imperceptíveis e, outras, são de maior intensidade. Quanto à duração, isso pode levar de alguns segundos a várias horas ou dias, até que finalmente se dissipe.

A sensação é muito irritante. Quem experimenta, sente como se seus olhos vibrassem ou "batessem" . Às vezes, a intensidade do movimento é tal que leva a ver os objetos como se estivessem se movendo. No entanto, na maioria dos casos em que a pálpebra estremece, não há com o que se preocupar.

É quase sempre uma reação muscular que pode ser considerada normal e que, à medida que chega, também deixa, de repente, sem gerar nenhuma consequência. Somente em alguns casos excepcionais a pálpebra estremece devido à presença de distúrbios ou desordens mais graves.

Quando a pálpebra treme

A maioria das pessoas treme a pálpebra em algum momento. Normalmente, é uma vibração suave, que desaparece por si só em um curto período de tempo . Essa condição é chamada de "blefaroespasmo" e corresponde a um espasmo involuntário ou contração dos músculos ao redor do olho.

Esse tipo de tremor só requer uma consulta médica se ocorrer uma das seguintes situações:

  • o tremor na pálpebra é mantido por mais de uma semana .
  • O tremor afeta não apenas o olho, mas também outras partes da face.
  • A contração é tão forte que fecha a pálpebra
  • Há inflamação, vermelhidão ou secreção no olho em que a pálpebra treme.
  • A pálpebra superior cai . Isso é conhecido como "ptose".

Em outros casos, esse tipo de problema ocorre devido a causas relacionadas principalmente ao estilo de vida. As principais razões para que isso ocorra estão apresentadas abaixo .

Estresse

Na maioria das vezes a pálpebra treme de estresse . Esse estado causa uma série de alterações hormonais que afetam o funcionamento dos músculos. E são precisamente os músculos menores, como os dos olhos, que são os mais afetados. Portanto, esse tipo de movimento involuntário é um sinal de que você precisa relaxar.

Falta de sono

Outra razão pela qual o tremor aparece na pálpebra é a falta de sono . Quando você não dorme o suficiente, coloca os olhos sob um esforço extra e leva ao enfraquecimento das pálpebras. O tremor é uma reação a esse esforço excessivo, por isso é recomendável dormir pelo menos sete horas por noite para evitar que isso aconteça.

Deficiência de nutrientes

 Vitamina B12

Às vezes, espasmos involuntários em os músculos são devidos à deficiência de algumas substâncias como vitamina B12 magnésio ou potássio . Da mesma forma, quando o corpo está desidratado, ele também tende a causar essas reações. A solução é ingerir mais alimentos ricos em vitamina B12, como peixe, carne, ovos e laticínios, e manter-se suficientemente hidratado.

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Problemas de visão

Às vezes, há deficiências visuais que levam o olho a se esforçar mais do que o habitual. Quando esses problemas não foram detectados e tratados, por meio de uma formulação de óculos, por exemplo, eles podem levar ao tremor palpebral. É por isso que é importante verificar periodicamente os olhos e seguir as recomendações do especialista.

Olho seco

Olho seco é uma condição na qual não há umidade suficiente nesse órgão. Nesse caso, tremores involuntários aparecem como um mecanismo para tentar hidratar o olho. Esse é um problema muito comum em pessoas acima de 50 anos, que trabalham muitas horas na frente da tela do computador, tomam anti-histamínicos ou usam lentes de contato. Existem hidratantes para os olhos para manter o olho nas condições certas.

Uso de substâncias

Existem algumas substâncias que desidratam o corpo por suas propriedades. Os mais comuns são café e álcool . Ambos fazem com que o corpo perca líquidos e, portanto, levam a tremores nas pálpebras. É melhor não exceder o consumo dessas substâncias e beber água com frequência.

Alergias

Freqüentemente, aqueles que sofrem de qualquer alergia têm vermelhidão e coceira nos olhos, além de produção excessiva de lágrimas. . Arranhar os olhos libera uma substância chamada "histamina", que pode atingir as pálpebras e causar tremor . O controle médico das alergias é essencial para que isso não aconteça.

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