Purificar o organismo esporadicamente é benéfico para a saúde, já que o corpo se livra das toxinas acumuladas. Nesta tarefa, os rins são órgãos muito importantes, pois são responsáveis ​​por filtrar o sangue e expelir as substâncias tóxicas. Como qualquer filtro, é necessário mantê-lo de vez em quando.

Os rins estão em constante contato com substâncias tóxicas enquanto limpam o corpo, então você tem que ter um cuidado especial com eles. Existem muitos métodos naturais para limpá-los, mas um dos melhores é a infusão de salsa

A salsa é uma planta usada geralmente como tempero para as refeições, mas a verdade é que esta erva não só tem um sabor rico para complementar as refeições. A salsa contém vitaminas e outros elementos com propriedades curativas para o corpo o que a torna um alimento muito completo em valor nutricional. [Aperfusãodesalsatempropriedadesdepurativaselimpaseusrins

19659006] Vitaminas (A, B, C e D)

  • Minerais (cálcio, ferro, fósforo, enxofre)
  • Fibra
  • Flavonóides
  • A vitamina A está envolvida no funcionamento do sistema imunológico, enquanto a C e E são antioxidantes. Os flavonóides têm ação diurética e também antioxidante . O cálcio, por sua vez, ajuda nossos ossos e fibras ao sistema digestivo. É assim que a infusão de salsa pode fornecer muitos nutrientes em um único copo.

    Você não só pode tomá-la em infusão, mas também prepará-la como batido ou simplesmente adicioná-la às suas refeições como condimento. Esta erva ajuda seu corpo de várias maneiras, por isso recomendamos que você inclua na sua dieta

    Benefícios da salsa

    Entre as virtudes da salsa, destacamos o seguinte:

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    • É um antioxidante.
    • Ajuda a controlar a pressão alta.
    • É um diurético, graças ao conteúdo de flavonóides.
    • É anti-inflamatório.
    • Previne a aparência. de areia e pedras nos rins (só previne, não elimina)
    • Melhora a digestão e funcionamento geral do sistema digestivo.
    • Fortalece o sistema imunológico.
    • Combate a osteoporose. perder peso
    • evitar a fadiga
    • ajudar a baixar a glicose no sangue.

    limpar os rins com uma infusão rica de salsa

    Ingredientes

    • 1 colher de sopa de salsa fresca ou seca (8 g) [19659007] 1 xícara de água (250 ml)

    Como é que é preparada?

    A diferença entre salsa fresca e seca é que o sabor muda ligeiramente quando infundido. Em ambos os casos, você deve lavá-lo bem antes de infundir

    • Tome um copo de água e coloque-o para ferver em uma panela
    • Uma vez que a água está fervendo, adicione a colher de sopa de salsa. É importante adicionar a grama apenas quando a água atingir o ponto de ebulição porque, se você fizer isso antes, poderá perder algumas de suas propriedades.
    • Deixe ferver por mais 5 minutos.
    • fogo, coe a infusão para remover os ramos de salsa e deixe descansar por alguns minutos.
    • Se preferir, você pode adicionar açúcar ou adoçante à bebida. Você pode tomar 2 a 3 xícaras de infusão por dia, 4 dias por semana, para ver melhores resultados.

    É aconselhável consumir infusão de salsa em excesso?

    Os excessos são ruins e isso não exclui a infusão de salsa Os flavonóides contidos na salsa favorecem a excreção de água e sódio, mas, por sua vez, aumentam a reabsorção de potássio e sua concentração no sangue.

    O nível elevado de potássio no sangue é chamado de hipercalemia e pode aumentar os riscos. de sofrer arritmias cardíacas ou cólicas

    O consumo de infusão de salsa não é recomendado para mulheres grávidas porque estimula as contrações uterinas. Também não é recomendado para pessoas diagnosticadas com insuficiência renal que tendem a ter pedras nos rins.

    Purifique seus rins naturalmente com esta e outras infusões. Recomenda-se fazê-lo pelo menos duas vezes por ano para que o organismo funcione de forma ideal. Os rins mantêm o corpo desintoxicado e eles também merecem limpeza

     limpe os rins

    Graças ao correto funcionamento desses órgãos, o corpo está em boas condições de saúde e muitas doenças podem ser prevenidas. Lembre-se também de participar de consultas anuais ou semestrais com seu médico para verificar se tudo está indo bem em seu corpo.

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