Purificar o organismo esporadicamente é benéfico para a saúde, já que o corpo se livra das toxinas acumuladas. Nesta tarefa, os rins são órgãos muito importantes, pois são responsáveis por filtrar o sangue e expelir as substâncias tóxicas. Como qualquer filtro, é necessário mantê-lo de vez em quando.
Os rins estão em constante contato com substâncias tóxicas enquanto limpam o corpo, então você tem que ter um cuidado especial com eles. Existem muitos métodos naturais para limpá-los, mas um dos melhores é a infusão de salsa
A salsa é uma planta usada geralmente como tempero para as refeições, mas a verdade é que esta erva não só tem um sabor rico para complementar as refeições. A salsa contém vitaminas e outros elementos com propriedades curativas para o corpo o que a torna um alimento muito completo em valor nutricional. [Aperfusãodesalsatempropriedadesdepurativaselimpaseusrins
19659006] Vitaminas (A, B, C e D)
A vitamina A está envolvida no funcionamento do sistema imunológico, enquanto a C e E são antioxidantes. Os flavonóides têm ação diurética e também antioxidante . O cálcio, por sua vez, ajuda nossos ossos e fibras ao sistema digestivo. É assim que a infusão de salsa pode fornecer muitos nutrientes em um único copo.
Você não só pode tomá-la em infusão, mas também prepará-la como batido ou simplesmente adicioná-la às suas refeições como condimento. Esta erva ajuda seu corpo de várias maneiras, por isso recomendamos que você inclua na sua dieta
Benefícios da salsa
Entre as virtudes da salsa, destacamos o seguinte:
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- É um antioxidante.
- Ajuda a controlar a pressão alta.
- É um diurético, graças ao conteúdo de flavonóides.
- É anti-inflamatório.
- Previne a aparência. de areia e pedras nos rins (só previne, não elimina)
- Melhora a digestão e funcionamento geral do sistema digestivo.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Combate a osteoporose. perder peso
- evitar a fadiga
- ajudar a baixar a glicose no sangue.
limpar os rins com uma infusão rica de salsa
Ingredientes
- 1 colher de sopa de salsa fresca ou seca (8 g) [19659007] 1 xícara de água (250 ml)
Como é que é preparada?
A diferença entre salsa fresca e seca é que o sabor muda ligeiramente quando infundido. Em ambos os casos, você deve lavá-lo bem antes de infundir
- Tome um copo de água e coloque-o para ferver em uma panela
- Uma vez que a água está fervendo, adicione a colher de sopa de salsa. É importante adicionar a grama apenas quando a água atingir o ponto de ebulição porque, se você fizer isso antes, poderá perder algumas de suas propriedades.
- Deixe ferver por mais 5 minutos.
- fogo, coe a infusão para remover os ramos de salsa e deixe descansar por alguns minutos.
- Se preferir, você pode adicionar açúcar ou adoçante à bebida. Você pode tomar 2 a 3 xícaras de infusão por dia, 4 dias por semana, para ver melhores resultados.
É aconselhável consumir infusão de salsa em excesso?
Os excessos são ruins e isso não exclui a infusão de salsa Os flavonóides contidos na salsa favorecem a excreção de água e sódio, mas, por sua vez, aumentam a reabsorção de potássio e sua concentração no sangue.
O nível elevado de potássio no sangue é chamado de hipercalemia e pode aumentar os riscos. de sofrer arritmias cardíacas ou cólicas
O consumo de infusão de salsa não é recomendado para mulheres grávidas porque estimula as contrações uterinas. Também não é recomendado para pessoas diagnosticadas com insuficiência renal que tendem a ter pedras nos rins.
Purifique seus rins naturalmente com esta e outras infusões. Recomenda-se fazê-lo pelo menos duas vezes por ano para que o organismo funcione de forma ideal. Os rins mantêm o corpo desintoxicado e eles também merecem limpeza
Graças ao correto funcionamento desses órgãos, o corpo está em boas condições de saúde e muitas doenças podem ser prevenidas. Lembre-se também de participar de consultas anuais ou semestrais com seu médico para verificar se tudo está indo bem em seu corpo.
