É bem conhecido que, para uma óptima saúde, devem manter as toxinas corporais afastadas . As toxinas são causadas por vários fatores, incluindo estilo de vida sedentário, dieta pobre, estados de estresse ou outros problemas com condições médicas, bem como doenças.

Uma das melhores opções para desintoxicar o corpo de toxinas prejudiciais é tomar milkshakes projetados para purificar o corpo de toxinas. A principal vantagem destes shakes é que eles são feitos com alimentos naturais antioxidantes, muito fáceis de adquirir e saudáveis, adequados para uma boa dieta equilibrada.

O melhor detox agita para cuidar do seu corpo

Descubra o receitas dos smoothies perfeitos para purificar e desintoxicar o corpo eliminar toxinas e nutrir o corpo com seus nutrientes, vitaminas e benefícios para melhorar a saúde.

1) Milk-shake antioxidante de laranja, amêndoas e chá verde

Ingredientes:

  • O suco de duas laranjas
  • 6 amêndoas
  • 1 xícara de chá verde natural
  • 4 ameixas
  • 2 peras

Preparação:

  1. Corte todas as frutas em pedaços e passe tudo pelo liquidificador ou liquidificador ao lado das amêndoas e do suco de laranja natural.
  2. Despeje o milkshake em um jarro e adicione o chá verde. Para terminar, misture tudo e adicione gelo para esfriar imediatamente. O milkshake rico antioxidante de laranjas está pronto!

2) Milkshake luz contra as toxinas de aipo e mel

 natural sweetener mel

Ingredientes:

  • 5 aipo
  • 50g de mel
  • 400ml de água natural descalcificada

Preparação:

  1. Corte o aipo e coloque-o com a água em uma panela fervente por 5 minutos.
  2. Deixe descansar para que esfria por 10 minutos e coloque tudo em liquidificador ou liquidificador
  3. Finalmente, adicione o mel à mistura de água e aipo, continuando a bater até alguns minutos depois para obter uma textura suave. Você pode beber quente ou frio, adicionando cubos de gelo Você pode agora tomar o batido aliado de aipo luz contra toxinas

3) Batido desintoxicante de salsa, banana e datas

Ingredientes:

  • 1 xícara de salsa fresca [19659008] Uma banana
  • 4 datas
  • Uma maçã verde
  • Meio copo de suco de limão
  • 2 xícaras de água

Preparação:

  1. Corte todos os pedaços em pedaços e coloque-os no liquidificador ou liquidificador
  2. Misture tudo e adicione as tâmaras, a salsa, a água e o suco de limão. Continue batendo mais alguns minutos. Após o tempo, podemos tomar o delicioso milk-shake desintoxicante de salsa. Pronto para provar!

4) Smoothie para eliminar toxinas de pepino, limão e espinafre

Ingredientes:

  • Um pepino
  • Um limão
  • Um ramo de espinafre
  • Uma maçã verde
  • ] 2 talos de aipo
  • 1 xícara de água

Preparação:

  1. Misture ou misture todos os ingredientes, previamente cortados em pedaços
  2. Adicione a água à mistura e continue batendo por alguns minutos até que a textura seja alcançada desejado do shake. O saboroso smoothie contra as toxinas de pepino e limão está pronto!

5) O vermelho antioxidante smoothie com tomate, frutas vermelhas e nozes

 O smoothie de frutas e vegetais para o café da manhã

Ingredientes:

  • Um tomate
  • Meio copo de frutas vermelhas (mirtilos, morangos, framboesas, etc.)
  • 5 nozes
  • 3 folhas de espinafre
  • 1 xícara chá vermelho

Preparação:

  1. Bata ou misture todos os ingredientes, exceto as nozes, juntamente com o chá vermelho.
  2. Após alguns minutos, adicione as nozes e continue misturando um pouco mais. Em poucos minutos você estará acabado o suculento smoothie vermelho perfeito para eliminar toxinas. Vá em frente e experimente!

6) Batido para combater as toxinas das sementes de chia, abacaxi e gengibre

nadianb || Shutterstock

Ingredientes:

  • 150gr de abacaxi natural fresco
  • 5gr de gengibre fresco ralado
  • 15gr de sementes de chia
  • 250ml de água natural descalcificada

Preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes ao lado da água e depois de alguns minutos você terá pronto o milkshake delicioso e exótico que o ajudará a eliminar naturalmente as toxinas do seu corpo. Aprenda esta receita simples e coloque-a em prática!

É aconselhável consumir estes shakes instantaneamente para que eles não percam suas propriedades e oxidem com o passar do tempo. Lembre-se sempre consulte o seu médico antes de iniciar uma dieta desintoxicante ou depurativa. Atreva-se a preparar estes batidos de desintoxicação em casa e a eliminar toxinas do seu corpo!

Comentarios

comentarios