Quando queremos começar a viver uma vida mais saudável, o mais importante é sempre informar-nos sobre tudo o que chama a nossa atenção, a fim de escolher o que melhor se adapta às suas necessidades e aos seus gostos.

o que está claro é que normalmente natural é muito melhor do que o que é feito em um laboratório ao microscópio. É por isso que hoje queremos falar sobre uma planta medicinal que tem centenas de propriedades diferentes, cavalinha.

O que é cavalinha?

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Cavalinha nós podemos Simplificando, é uma planta medicinal nativa da América do Norte e partes da África que crescem em torno de rios e riachos

Elas são plantas muito primitivas, que têm séculos de idade e são até mesmo consideradas como relacionadas com as samambaias

Qual é a utilidade do rabo de cavalo?

Agora gostaríamos de lhe dizer quais são todos os benefícios e propriedades desta planta medicinal, pois alguns deles certamente serão os mais úteis para você. Interessante:

Diurético

Um dos principais benefícios da cavalinha é o seu poder como diurético. Especificamente, esta planta é capaz de aumentar em até 40% a quantidade de urina que você expele regularmente.

Pode parecer algo negativo no começo, no entanto, é algo realmente benéfico para o seu corpo, pois a urina é Uma das maneiras que seu corpo tem para expulsar tudo o que não precisa e se limpar dentro de eliminar as impurezas.

Portanto, isso é algo especialmente bom para aquelas pessoas que sofrem retenção de líquidos ou que têm alguns problemas mais concretos, como Inflamação na bexiga ou pedras nos rins

Controle de sangramento

Além disso, também tem um forte poder adstringente o que significa que será muito útil para controlar hemorragias de todos os tipos. Se, por exemplo, sofrermos algum tipo de arranhão ou ferimento, ele não sangrará muito e curará rapidamente.

Perder peso

Devido ao seu grande poder diurético, também podemos dizer que o rabo de cavalo pode ajudá-lo a perder peso e tirar os quilos extras. No entanto, não se esqueça que o que você estará eliminando não será a gordura, se não o excesso de líquidos que você tem em seu corpo.

Bom para a pele

Isso é algo que nem todos mundo sabe, e é que o rabo de cavalo tem em sua composição, um elemento que ajuda a criar colágeno

Portanto, é perfeito para para hidratar a pele e para torná-lo mais elástico e saudável. Por isso, tem sido amplamente demonstrado que é muito bom tomar o rabo de cavalo se você quiser atenuar as estrias, remover espinhas, ou simplesmente obter rugas não são tão profundas na pele.

vai ser bom para o seu cabelo tem a mesma base científica como a sua utilidade para o cuidado da pele

O colágeno também ajuda a ter um cabelo muito mais forte, mais brilhante e saudável, mas não só isso como a erva medicinal de que estamos falando hoje, também acredita-se contribuir para uma menor aparência de cabelos grisalhos ou quebra de cabelo.

dores menstruais

Acredita-se também que é capaz de minimizar muito a dor ] que você sente durante a menstruação, por isso, se você é uma mulher que tem períodos dolorosos, uma solução muito boa, sem dúvida, é que você toma uma infusão de rabo de cavalo de vez em quando.

Manchas na pele [19659010] Como já h Nós dissemos antes, devido à composição desta erva, é perfeito para ajudar a pele, escondendo entre muitas outras coisas, rugas e estrias. Mas não só isso, uma vez que também foi observado que as manchas na pele tendem a ser atenuadas se tomadas regularmente.

dor nas articulações

Finalmente, entre seus grandes benefícios temos que enfatize especialmente a ajuda que você pode dar às pessoas que se exercitam regularmente

Nós nomeamos antes do colágeno, que é essencial para ter tendões e articulações saudáveis, partes do corpo que sofrem muito se você é alguém que realiza exercício de intensidade com freqüência

Como tomar o rabo de cavalo?

Como já ficou claro, a rabo de cavalo é uma erva medicinal à qual você pode aplicar centenas de usos diferentes, dependendo da necessidades de cada um. No entanto, algo que nem sempre é conhecido, é que você também pode tirar proveito de todos os seus benefícios de várias maneiras.

O mais clássico eo que geralmente vem à mente quando pensamos em qualquer tipo de grama, como camomila, tomilho ou rabo de cavalo, é a infusão, que é obviamente muito útil para alguns problemas, mas não para todos é o mais eficaz.

Então, para você saber tudo isso, então vamos para dar algumas idéias sobre como você pode tomar o cavalinha de acordo com o problema que você está enfrentando

Infusion

Esta é a maneira mais comum e típica de tomar qualquer tipo de erva medicinal, é para ferver por alguns minutos, e depois deixe descansar antes de coar e beber. Também podemos encontrá-lo nos supermercados diretamente em pequenos sacos para facilitar a tarefa.

Desta forma, seremos capazes de adquirir internamente todas as propriedades do rabo de cavalo, por isso é uma boa idéia, especialmente se queremos seu poder diurético ou ajudar com as dores menstruais irritantes

Além disso, você deve saber que uma boa opção é beber vários copos por dia durante uma temporada, mas sempre sem prolongá-la por mais de um mês.

Banho de vapor

O banho de vapor também pode ser muito útil para alguns problemas, consiste em colocar uma panela para ferver o rabo de cavalo, para depois inalar o vapor.

Gargaras

, outra boa idéia é gargarejar com a infusão de rabo de cavalo, especialmente se você tiver um problema ferida ou lesão na boca . Desta forma, você será capaz de evitar o sangramento e obtê-lo curado muito mais cedo.

Efeitos colaterais e contra-indicações

Há uma tendência a pensar que ervas medicinais, por vezes, não têm risco, e que podem ser tomadas sem tomar precauções, no entanto, isso não é certo. De fato, qualquer excesso de erva medicinal pode ser até mesmo tóxico, então você deve ter cuidado e seguir as instruções que agora lhe dizemos:

Não tome rabo de cavalo nestes casos

  • grávida
  • Em crianças menores de 3 anos
  • Se sofre de diabetes
  • Se tem níveis baixos de potássio
  • Em caso de gastrite crónica

Precauções

Em todo o caso, mesmo que seja adulto, saudável, e sem nenhum destes problemas, você deve sempre ter muito cuidado tomando o rabo de cavalo, já que se você ingerir muito e com muita regularidade, pode começar a ter complicações que façam você se sentir mal.

] Isso porque existem elementos na composição da cavalinha que são tóxicos em altas doses

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