A canela tem excelentes propriedades para a saúde. Visto que é muito interessante comparar o tanto de conhecimento que temos sobre algumas bebidas como chá, café ou leite de aveia e o pouco que sabemos sobre outras, como é o caso da água com canela neste. venha falar sobre este último e analisá-lo em profundidade.

Para que, caso ainda não o tenha experimentado ou tenha começado a se beneficiar das propriedades deste remédio natural, você pode introduzi-lo por fim, em sua dieta habitual, estando ciente de tudo que a água de canela pode contribuir para seu corpo!

A primeira coisa que você deve saber ao contrário do que alguns possam pensar, água de canela nada mais é do que o nome alternativo para o popular chá de canela , uma bebida na qual um ou dois paus de canela são fervidos e infundidos durante alguns minutos para tirar partido das suas múltiplas qualidades de um consumo simples e ao mesmo tempo muito aromático e agradável. capaz de saborear.

Isso porque, mesmo quando fervida, a canela (uma das espécies mais conhecidas, usada na culinária especialmente por suas qualidades aromáticas) preserva não só aquele sabor que gostamos tanto de incluir nas sobremesas e sobremesas Doces árabes mas também suas propriedades benéficas, entre as quais encontramos vários efeitos curativos e medicinais.

Descubra suas propriedades

As propriedades da água com canela são abundantes, e são as da canela em si. Portanto, tem vitaminas e minerais excelentes, como magnésio, ferro, cálcio, fibra e vitaminas C e B1.

Aproveite tudo o que a água com canela pode fazer por você

Além de ser relaxante, tem uma infinidade de benefícios muito interessantes para diferentes tipos de pessoas, pois é um remédio natural que funciona perfeitamente tanto para a menstruação de mulheres e sua gravidez, como também para mulheres pessoas que têm problemas relacionados ao sistema digestivo e pode até mesmo ser útil para problemas como diabetes, colesterol ou retenção de líquidos e toxinas.

No primeiro caso, água com canela serve tanto para acelerar a menstruação, quanto para equilibrar um ciclo irregular e é até recomendado para as últimas semanas de gravidez, especialmente quando a data provável do parto já passou, pois parece que esta cláusula É estimulado pelo chá.

Quanto ao sistema digestivo encontramos nesta bebida as funções de aliviar a digestão lenta e pesada e com gases ou flatulência e, por ser uma bebida naturalmente antioxidante com diuréticos e qualidades purificadoras, também sabemos que elimina toxinas e pode prevenir e reduzir a retenção de líquidos e a ação negativa dos radicais livres.

Em relação às doenças mencionadas (diabetes e colesterol), a ação da canela a água depende do fato de controlar e regularizar a glicose no sangue e reduzir e controlar altos níveis de colesterol LDL graças ao seu conteúdo antioxidante natural.

É bom para a dieta porque a água com canela é um aliado perfeito quando queremos emagrecer. Embora esteja estabelecido que também nos permite reduzir o apetite e nos satisfaz, assim não comeremos mais do que o estrito e o de que necessitamos em todos os momentos.

Além de tudo isso, é uma bebida que também pode nos ajudar a aumentar nossa temperatura corporal (muito conveniente no inverno),

que é relaxante, estimula o apetite atua como um antiinflamatório e expectorante (sendo útil no caso de doenças respiratórias, gripe e resfriados), melhora a circulação sanguínea e até combate o mau hálito.

Outro benefício da canela em geral é que pode ativar nosso cérebro . Desta forma podemos nos concentrar muito melhor no trabalho e também no estudo, e especialmente recomendado durante os períodos de exames.

E embora, como vimos, seja um remédio natural muito interessante para uma infinidade de doenças, é importante ter em mente Note que sempre devemos consultar um especialista antes de começar a tomar qualquer produto (por mais natural que seja) com o objetivo de remediar um problema de saúde e que a canela também tem contra-indicações.

Que contra-indicações tem?

É por esta razão que seu consumo deve ser sempre moderado, uma vez que em altas doses poderiam causar sonolência cólicas ou tristeza, bem como um aumento da frequência respiratória e cardíaca ou secreções nasais e suor e lágrima.

Informe-se sobre os efeitos que a canela terá no seu corpo de acordo com as condições que este apresenta e, se se revelarem favoráveis, dê uma oportunidade bebida interessante.