Os cálculos biliares são uma doença que, devido aos seus sintomas, não podemos detectar . Você pode nem mesmo levar em conta que você pode sofrer com essa alteração no organismo, mas já é importante que você aprenda o que é e como você pode lidar.

A vesícula biliar é um órgão que faz parte do sistema digestivo e localizado no lado direito do nosso corpo, muito perto da cavidade abdominal.

É pequeno, mas a sua função é primordial, pois é responsável por armazenar bílis, um líquido que ajuda a realizar a digestão ]

Neste artigo vamos descobrir as razões pelas quais os cálculos biliares aparecem e que tipo de dieta devemos seguir para prevenir e eliminá-los.

Cálculos biliares

Isto é cristais ou depósitos que se formam e se alojam na vesícula biliar . Esta situação causa desconforto quando o tamanho das peças aumenta.

Suas dimensões variam em grandes proporções . Os menores são do tamanho de um grão de areia e o maior de uma bola de golfe.

Sintomas

Os sinais de que esta condição é tão comum que eles podem complicar a sua detecção. Preste atenção, porque pode ser confundido com indigestão. Os sintomas são:

  • Dor ao inalar profundamente
  • Cólica abdominal
  • Dor do lado direito do tórax que pode expandir o ombro direito ou mesmo as costas.
  • Náuseas e vômitos
  • Febre: geralmente aparece quando já existe uma infecção.
  • Flatulência.
  • Fezes pálidas.
  • Icterícia. Você vai ter uma cor amarela devido à retenção de bílis, que é também esta cor

Leia este artigo: Como purificar o fígado e vesícula biliar para evitar cálculos biliares

Causas

Existem diferentes razões que podem causar pedras biliar Podemos mencionar o seguinte:

  • Quando substâncias como colesterol, bilirrubina de cálcio ou carbonato de cálcio cristalizam ou endurecem.
  • Obesidade, porque com esta condição secreta mais colesterol na bile

    .

  • Um estilo de vida sedentário, com uma dieta rica em calorias e carboidratos. Causas que desenvolvem, precisamente, obesidade.
  • Dietas rápidas. Aqueles que ajudam a perder 10 quilos por semana. A mudança repentina promove o desenvolvimento de cálculos biliares ou faz com que aqueles já formados aumentem seu tamanho e se tornem sintomáticos.

Alguns dados

 pedras ou pedras biliares

Segundo o estudo Cálculos biliares e suas complicações a prevalência de cálculos biliares nos países ocidentais 10% e 20% da população.

Além disso, é especificado que, embora na maioria dos casos não há sintomas notáveis, em muitos outros casos sim, e até complicações ocorrem. Como uma curiosidade, cálculos biliares de acordo com a pesquisa sofrem mais pessoas em idades avançadas e mulheres

.

Dieta para pacientes com cálculos biliares

Comer uma dieta equilibrada é essencial para lidar uma crise de vesulas . É conveniente definir hábitos alimentares. Durante estes dias de sofrimento, você deve comer:

  • Todos os legumes que você quiser. É melhor ser cozido: isso facilita a digestão.
  • Frutas, exceto coco e abacate.
  • Todos os grãos integrais porque são ricos em fibras. Considere massas, arroz ou pão integral.
  • Carnes com baixo teor de gordura. Cozinhe-os na grelha. Se for frango sem pele
  • Leite ou seus derivados, mas que são desnatados
  • Água
  • Sucos de frutas

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Qualquer um desses alimentos deve ser cozido no vapor ou grelhado uma vez que o objetivo principal é eliminar as gorduras. Precisamente os alimentos que contribuem com alto teor de gordura são aqueles que devem ser excluídos da dieta, como os seguintes:

  • Carnes gordas: salsichas, costelas, carne de ganso ou pato
  • Peixe gordo: sardinha, salmão ou atum
  • Sementes oleaginosas: amêndoas, nozes, amendoim, castanhas
  • Leite integral e outros derivados, como iogurte ou queijo cottage, queijos gordurosos.
  • Carnes de órgãos: rim, coração, fígado, intestinos.
  • Bebidas alcoólicas
  • Sobremesas: biscoitos, chocolates, massa folhada
  • Molhos preparados
 Efeitos do álcool

Como evitar cálculos biliares com dieta?

A dieta balanceada é o princípio para prevenir qualquer doença . Neste caso, não é diferente. Aqui estão algumas dicas:

  • Consuma gorduras monoinsaturadas em porções moderadas . Por exemplo, azeite extra-virgem
  • Inibe a lecitina, pois ajuda a manter baixos os níveis de colesterol. É encontrado em chocolates 100% cacau ou preto tipo, ovos, soja e leite
  • Acompanhe suas tardes com um chá de cúrcuma . A curcumina é um antioxidante que beneficia a digestão, o metabolismo do fígado, reduz a inflamação e previne a formação de cálculos biliares.
  • Exercise . Desta forma você evita um estilo de vida sedentário e daí todos os problemas que isso implica.

Consulte um especialista se tiver alguma dúvida. Além disso, vá para consulta apenas sentir algum dos sintomas que observamos acima. É melhor certificar-se de que tudo está OK

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