O nível adequado de colesterol para humanos foi e é um tópico de discussão em medicina. Não apenas por poder determinar quais são os valores aceitáveis, mas também como um problema de saúde pública. O colesterol alto está por trás de várias doenças.

É uma substância cerosa, o que significa que é semelhante ao que conhecemos como gordura. Está dentro das células do corpo, nas paredes dessas células e circulando no sangue. Poderíamos garantir que o colesterol seja necessário.

O colesterol é tão necessário para os seres humanos, que suas funções são diversas:

  • Formação de ácidos biliares para auxiliar na digestão dos alimentos
  • Proteção da pele através da sua participação no metabolismo da vitamina D
  • Produção de hormônios, como tireóide e hormônios sexuais

O nível adequado de colesterol não é alcançado apenas pela restrição de alimentos ricos em substância. Nesse caso, seria muito fácil tratar pessoas com patologias cardíacas. A abordagem é mais complicada porque parte do colesterol humano é sintetizada pelo próprio corpo.

Tipos de colesterol

O colesterol circula no corpo ligado às proteínas. Nesse caso, as proteínas são como veículos que transferem a substância entre os órgãos e as células que precisam dela. Existem dois tipos de proteínas de transporte de colesterol:

  • LDL ou lipoproteínas de baixa densidade: transportam novo colesterol do fígado para o resto das células. É o que é conhecido como 'colesterol ruim', ou seja, é capaz de entupir as artérias.
  • HDL ou lipoproteínas de alta densidade: coletam colesterol não utilizado para devolvê-lo ao fígado. É chamado de "bom colesterol" porque elimina o excesso de colesterol.
Existem diferentes tipos de colesterol. Por um lado, LDL ou colesterol "ruim", que pode entupir as artérias. Por outro lado, HDL ou colesterol "bom", que facilita a eliminação do excesso de colesterol.

Além de poder medir e determinar níveis adequados de colesterol LDL e HDL, também é possível realizar outras medidas bioquímicas para conhecer o estado geral do perfil lipídico no corpo. Entre essas outras medidas, temos:

  • Colesterol total: é obtido da soma entre colesterol ruim e bom colesterol. Não é uma medida eficiente por si só, já que pode ser um número alto por causa de um bom colesterol alto, o que não representaria um risco à saúde.
  • Triglicérides: são uma forma adquirida por lipídios no corpo. Sua medição é importante para ajustes na dieta e para prevenir doenças como pancreatite.
  • VLDL: é uma lipoproteína de densidade muito baixa e seria comparável a outro 'colesterol ruim'. É difícil mensurá-lo com um teste de laboratório; portanto, os médicos costumam calculá-lo a partir de uma fórmula matemática baseada em outros resultados lipídicos.

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o que medir o colesterol?

Não ter níveis adequados de colesterol é a principal causa de doença aterosclerótica. Isso consiste na formação de placas gordurosas no interior das artérias que obstruem a passagem do sangue. Além disso, as placas podem se romper, formando coágulos sanguíneos.

A doença aterosclerótica inclui problemas coronários, como angina de peito e infarto agudo do miocárdio; situações cerebrovasculares como acidente vascular cerebral e infarto cerebral; bem como doença arterial periférica, causando obstrução nas pernas.

Todo adulto deve medir seus níveis de colesterol pelo menos uma vez por ano com um exame de sangue . Níveis altos da substância geralmente não causam sintomas até que ocorra um evento cardiovascular importante. Portanto, a medição se torna uma ferramenta de prevenção.

Com mais razão, o colesterol deve ser medido regularmente aqueles que:

  • têm um histórico familiar de ataques cardíacos
  • sofrem de diabetes, tipo 1 ou tipo 2
  • pressão alta – hipertensão
  • Eles são fumantes
  • Seu peso é alto, atingindo níveis de sobrepeso ou obesidade
 Medindo o colesterol para estabelecer seus níveis
É importante que os adultos sejam submetidos a um exame de sangue regular, uma vez que os níveis elevados de colesterol são geralmente assintomáticos até causar um evento cardiovascular mais sério.

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Quais são os níveis adequados de colesterol?

para crianças, a lista de níveis adequados de colesterol que apresentamos a seguir não é aplicável, pois até a adolescência varia de acordo com cada idade. útil ter referências de adultos:

  • Colesterol total: um valor abaixo de 200 mg / dl é considerado adequado. Acima desse número está a hipercolesterolemia.
  • LDL: para colesterol ruim, existe um valor que é assimilado como ideal e é inferior a 100 mg / dl. Entre 100 e 140 mg / dl é um valor intermediário, que já representa um risco para alguns cientistas e, para outros, não deve ser tratado. Quando valores superiores a 140 mg / dl aparecem, há consenso de que deve ser tratado. Atualmente, o tratamento de escolha é a estatina.
  • HDL: O bom colesterol possui níveis mínimos e não máximos adequados. É normal quando excede 35 mg / dl.
  • Triglicerídeos: menos de 150 mg / dl são valores normais . A hipertrigliceridemia é diagnosticada com medidas superiores a 200 mg / dl. Pessoas com triglicerídeos acima de 500 mg / dl sofrem gravemente de pancreatite.

Em resumo, não é vital que você memorize o nível adequado de colesterol, mas é essencial que você realize o exame de sangue periódico . Com os resultados em mãos, o profissional saberá se você precisa iniciar um tratamento medicamentoso, mudar seu estilo de vida ou se controlar apenas após doze meses.

A publicação Qual é o nível certo de colesterol? apareceu pela primeira vez em Better with Health.

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