O fator de proteção solar (FPS) indica por quanto tempo nossa pele pode ficar exposta ao sol sem queimar. É o número que encontramos nos cremes solares e que, na verdade, se refere ao número de horas que a nossa pele é protegida do sol com este creme.

O FPS permite, usando uma fórmula simples calcular o tempo em que podemos nos expor ao sol sem sermos queimados. Para isso, devemos saber quanto tempo leva para a nossa pele queimar sem qualquer tipo de creme protetor e, em seguida, multiplicar esse número pelo FPS que vamos usar, o resultado será o tempo durante o qual estaremos protegidos da radiação solar.

Por exemplo, se uma pessoa levasse 5 minutos para queimar o sol sem protetor solar e usasse um FPS de 50, em teoria, seria protegida da radiação solar por 250 minutos.

Considerações ] Se voltarmos ao caso do exemplo anterior, no qual, teoricamente, uma pessoa seria protegida do sol por 4 horas, devemos esclarecer que isso não deve ser tomado literalmente. Em 4 horas nós tocamos a pele repetidamente, nós suamos e nossa pele reabsorve o creme que nós aplicamos. Por esta razão, recomenda-se reaplicar creme a cada 2 horas, a fim de garantir a proteção.

Veja também: Como fazer um protetor solar caseiro

Tipos de radiação solar

Existem dois tipos de radiação solar ultravioleta, que é o tipo de radiação solar que afeta a pele:

  • Raios UVA: muito energéticos, capazes de atravessar vidro, água e nossa própria pele, atingindo a derme (camada profundamente da pele). Devido à sua alta energia, essa radiação é capaz de causar mutações em nosso DNA, o que pode causar câncer.

  • UVB: menos energético e, portanto, menos penetrante. É a radiação responsável pelo bronzeamento, mas também pelas queimaduras devido à sua capacidade de queimar tecidos. Eles são, portanto, os raios que causam danos diretos à pele.

Tendo isso em mente, ao escolher um creme protetor solar é importante avaliar se ele tem uma proteção de amplo espectro, uma vez que apenas os cremes que indicam especificamente que protegem tanto UVA e UVB

 Acalma a queimadura solar

Tipos de fototipos

O fototipo é a capacidade da pele de assimilar radiação do sol. Ou seja, o tipo de adaptação ao sol, que determina se a pele fica bronzeada ou não e em que medida ela ocorre. Existem 6 tipos:

  • Fototipo I: indivíduos com pele branca muito clara, olhos vermelhos, olhos azuis e sardas na pele. Eles geralmente queimam intensamente após a exposição ao sol e praticamente não se bronzeiam.
  • Fototipo II: indivíduos de pele clara, loiros e de olhos azuis, também podem ter sardas na pele. Eles queimam facilmente e intensamente e levemente bronzeado
  • Fototipo III: indivíduos com pele branca, embora um pouco mais escuros que os fototipos anteriores, olhos azuis, verdes ou castanhos claros e cabelos loiros ou castanhos. Eles queimam e se bronzeiam moderadamente
  • Fototipo IV: indivíduos com pele morena, levemente acastanhada, com cabelos e olhos escuros. Eles queimam moderadamente, bronzeiam-se facilmente e rapidamente após a exposição ao sol
  • Fototipo V: indivíduos de pele escura. Eles geralmente não queimam ao sol e se bronzeiam facilmente
  • Fototipo VI: Indivíduos negros, pele muito escura, nunca queimam e têm um bronzeado imediato após a exposição ao sol.
 pele

Índice de radiação ultravioleta

Por outro lado, as taxas de radiação ultravioleta devem ser levadas em consideração. O índice ultravioleta (UVI) é uma medida da intensidade da radiação UV que atinge a superfície da Terra. Existem diferentes categorias:

  • Baixa: de 1 a 2. Você pode ficar no sol sem risco
  • Moderado: de 3 a 5. Você precisa de proteção.
  • Alta: 6 a 7. Proteção é necessária, recomenda-se ficar na sombra durante o meio do dia.
  • Muito alta: de 8 a 10. Você precisa de proteção extra.
  • Extreme: valores mais altos 10. Você precisa de proteção extra, é recomendável evitar o sol no meio do dia e usar camisas e um chapéu.

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