Alguns grupos populacionais são mais vulneráveis ao calor seja por causa das características de seu organismo ou por causa de suas condições específicas de saúde. Esses setores devem ter um cuidado especial com sua proteção durante o verão
Há algumas medidas básicas de proteção que todos devemos aplicar. Por exemplo, use as roupas certas, hidrate constantemente e não se exponha ao sol nas horas mais quentes. No entanto, aqueles que são mais vulneráveis ao calor, devem tomar medidas extremas .
Tem sido apontado que os segmentos mais vulneráveis a altas temperaturas são:
- Crianças menores de 5 anos de idade
- Pessoas com mais de 65 anos
- Pessoas que sofrem de algumas doenças crônicas
- Aqueles que realizam atividades físicas ao ar livre.
Vamos ver em detalhes cada um desses grupos.
mais vulnerável ao calor
Crianças especialmente se forem muito pequenas, são uma das populações mais vulneráveis ao calor . Isso ocorre porque os organismos mais jovens perdem fluidos mais rapidamente. Portanto, eles atingem o ponto de desidratação com maior velocidade.
Da mesma forma, os pequenos têm uma relação menor entre a superfície e o volume. Portanto, seu corpo também gera calor mais rapidamente . Portanto, é necessário mantê-los bem protegidos quando as temperaturas sobem, protegendo-os do sol e limitando sua atividade física.
A isso se acrescenta o fato de que os pequenos não percebem claramente os primeiros sinais de desidratação nem os efeitos do calor em seu corpo. Provavelmente, eles são apenas mais irritáveis e irritados do que o habitual.
Os idosos
Outro grupo mais vulnerável ao calor são os idosos. Isso ocorre porque o centro de termorregulação do corpo está no hipotálamo, uma região do cérebro que regula a temperatura dentro do corpo. Em pessoas mais velhas, esta função funciona mais lentamente .
Os idosos também têm uma percepção mais baixa da sede . Isso os coloca em maior risco de desidratação, sem perceber. Portanto, devemos constantemente lembrá-los de beber alguma coisa, para evitar esse perigo.
Além disso, as pessoas mais velhas têm um suor menor do que a dos jovens . Por esse motivo, eles tendem a reter mais calor corporal. Se o ambiente é úmido, a sudorese é ainda mais inibida e há um risco maior de insolação.
Aqueles que sofrem de hipertensão
O calor excessivo faz com que as artérias se dilatem e promove a desidratação. Ambos os fatores afetam negativamente no caso de pessoas que sofrem de hipertensão. Portanto, é aconselhável consultar o médico para ajustar os medicamentos na estação quente .
O mais comum é que o calor reduz a tensão . O efeito da medicina habitual leva a isto, às vezes, que o baixo consegue um nível inadequado. Por esta razão, é aconselhável fazer um check-up para evitar surpresas desagradáveis.
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