Dias mais curtos, temperaturas mais baixas, todos os seres vivos se adaptam à mudança de estação. As árvores perdem as folhas e as pessoas … cabelos! Você provavelmente perderá mais cabelos do que o normal, que fica entre 50 e 100 cabelos por dia. Os especialistas encontraram várias explicações para esse fenômeno. Em seguida, as razões para a queda de cabelo no outono e como cuidar do cabelo quando o frio começa.

Perda de cabelo no outono devido a causas naturais

De acordo com a Associação Espanhola de Dermatologia, no outono, o cabelo cai naturalmente como parte de um processo de renovação ou substituição, para reaparecer dentro de alguns meses . Na verdade, o cabelo está em constante renovação, uma vez que o crescimento do cabelo passa por diferentes fases desde o nascimento até a queda.

Essas fases são: crescimento, que dura de dois a seis anos, transição de aproximadamente 10 dias e repouso ou telógeno , cerca de três meses. É nesta última etapa quando o folículo se torna inativo e o cabelo existente cai . Felizmente, não ocorre simultaneamente em todo o cabelo, como ocorre com outros mamíferos.

Durante o verão, tivemos um cabelo mais espesso para proteger o couro cabeludo da radiação UV. No inverno, também precisaremos dela, para nos protegermos simbolicamente, do frio. Ao acelerar a queda de cabelo no outono, o corpo se prepara para gerar cabelos mais espessos e abundantes.

Causas ambientais

Mudanças ambientais também podem acelerar a perda de cabelo . A amplitude térmica sujeita o corpo a uma grande diferença de temperatura entre manhã e tarde. Os dias mais curtos reduzem a exposição à luz solar e, portanto, a síntese de vitamina D, necessária para a saúde dos ossos, cabelos e unhas.

Não apenas reduzem as defesas, aumentando o risco de doenças e enfraquecimento, mas também que muitas pessoas sofrem de astenia outonal ou distúrbio afetivo sazonal (SAD) . É caracterizada por uma diminuição nos níveis de serotonina, também chamado de hormônio da felicidade.

Esses fatores ambientais influenciam na perda de cabelos no outono.

Como cuidar dos cabelos no outono

Embora não seja possível evitar a queda de cabelo no outono, sim podemos protegê-la nos meses mais frios:

  • Mantenha-a hidratada.
  • Use produtos nutritivos e fortalecedores.
  • Limite a escovação.
  • Evite escovar. o uso de ferros de passar roupa, secadores e elásticos para prender os cabelos.

Portanto, não se assuste: você não ficará careca este ano. Mas se você está preocupado com a queda de cabelo no outono, consulte seu dermatologista!

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