Lanchonetes: 4
Duração: 20 minutos
Dificuldade: Fácil

sempre tem que ser cru, se não pudermos fazer uma receita rica de salada de legumes no vapor, como a que vamos ensinar hoje.

 Salada de legumes no vapor receita_opt

Ingredientes salada de legumes no vapor

  • 3 cenouras
  • Um pouco de brócolis
  • Um pouco de couve-flor
  • 1 pimenta vermelha
  • 1 cebola
  • pimenta
  • Sal
  • Orégano
  • Azeite

Como fazer a salada de legumes no vapor: Passo a passo

Quando tivermos todos os ingredientes na mesa, podemos aprender como fazer esta receita deliciosa :

  1. Primeiro, descascaremos as cenouras, removendo a parte inferior e a parte superior
  2. Cortaremos em tiras as pimentas e as cenouras, de tal maneira que haverá tiras longas de todos esses ingredientes.
  3. Cortaremos a cebola em juliana, para que haja meia-lua da própria cebola. [19659009] O brócolis e a couve-flor serão cortados o mais finamente possível, para que não haja áreas muito grossas.
  4. Vamos cozinhar todos os ingredientes ao mesmo tempo, assim que todos os cortarmos.
  5. Vamos misturar os ingredientes com sal, pimenta, orégano e azeite a gosto.

Dicas para fazer a salada de legumes no vapor

Deixamos algumas dicas para fazer a melhor salada de legumes possível, leia-as com atenção: [19659028] Não cozinhe os legumes antes de cortá-los, caso contrário, o corte será muito feio ou poderá desmoronar ao cortar o vegetal.

  • Use azeite de oliva extra virgem, pois ele dará um toque muito mais saboroso. o.
  • Se você tiver orégano fresco, também terá um toque muito mais delicioso.




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