Duração: 80 minutos

Usuários: 4

Dificuldade: Médio

O ingrediente principal desta sopa, como o próprio nome sugere, aipo . Se você gosta deste vegetal, certamente esta sopa que você ama, o tempo de cozimento é um pouco maior do que em outras sopas, mas o resultado vale a pena . É muito leve e saudável, e no inverno vai nos ajudar a aquecer e se sentir melhor, se quiser, continue a ler …

Ingredientes para a receita de aipo [19659007] Os ingredientes que vamos precisar para preparar a sopa de aipo são:

  • 600 gramas de aipo
  • 4 cenouras
  • 2 litros de água
  • Gengibre em pó
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  • Pimenta preta
  • Sal
  • Suco de limão
  • Salsa

Como fazer sopa de aipo: passo a passo

Os passos a seguir para preparar a sopa Aipo são:

  1. Lave, descasque e corte o aipo e cenoura .
  2. Coloque estes legumes a ferver durante cerca de 40 minutos, até ficarem macios. Reserve a água com a qual os cozemos
  3. Esmague o aipo
  4. Adicione o aipo esmagado em 700 mililitros de água que previamente reservamos.
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  5. Adicione uma colher de chá de gengibre pimenta e sal. Deixe repousar por 15 minutos
  6. Adicione as cenouras cozidas, a salsinha e o suco de meio limão

Dicas para fazer uma deliciosa sopa de aipo

Esta sopa é um prato algo diferente que podemos nos preparar para qualquer ocasião. É realmente saudável e leve, por isso vai sempre nos encaixar bem, e pode ser ideal para jantares ou até mesmo para as crianças comerem alguns legumes . Podemos começar alguns truques se quisermos que esta sopa de aipo seja perfeita.

  • É muito importante lavar e descascar o aipo, cortando as hastes para que não fiquemos nenhuma parte dura.
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  • Esta sopa é melhor quente mas também podemos ser frias.

Foto: http://www.imujer.com/salud/4104/sopa-de- Aipo-a-perder peso

Você quer saber como eu fui de 72 para 50 em pouco tempo?

Eu tenho que admitir que eu não sou nutricionista, mas isso não significa que eu não saiba sobre dietas (como você pode ler). Na verdade, acho que experimentei mais dietas do que mais de um nutricionista :)

Minha maior história de sucesso foi gastar, muito recentemente, 72 a 50 quilos depois de me deixar carregar muito. E que depois de ficar grávida eu mantive o cara bem e fiz outras dietas que estavam indo bem.

Foi tudo graças à dieta de 3 semanas um método que me ensinou a perder aqueles quilos que você o corpo não precisa atacar diretamente a gordura corporal.

Se você quer saber tudo que este plano e minha história pessoal fizeram por mim, convido-o a lê-lo. Isso ajudará a motivá-lo a tirar os quilos extras!

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A entrada de receita para sopa de aipo aparece em primeiro lugar em suas dietas.

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