O verão acabou e você propôs recuperar o brilho do seu cabelo? A juba geralmente fica mais suave quando sofre exposição contínua ao sol, ao vento, à água do mar, etc.

Recupere o brilho dos cabelos com estas 6 dicas simples e eficazes. Desde o primeiro dia você notará uma grande melhora e, em pouco tempo, seu cabelo estará hidratado e muito brilhante.

Dicas para recuperar o brilho do seu cabelo

1. Escove diariamente

As avós que escovavam o cabelo das meninas várias vezes não o faziam apenas para desembaraçar o cabelo. Eles sabiam que, dessa forma, ativava a circulação do couro cabeludo e distribuía o sebo das raízes para que ele atingisse as pontas.

Consiga um bom pincel, de preferência de materiais natural para evitar a frizziness, e escova diariamente. Faça isso por alguns minutos quando você acordar e também antes de ir para a cama. Além disso, é muito agradável e temos um efeito muito relaxante em todo o corpo.

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2. Dê a si mesmo o prazer de massagear sua cabeça

Além de escovar o cabelo, você também deve adquirir o bom hábito de se massagear todos os dias no couro cabeludo. Este conselho simples pode melhorar a saúde do seu cabelo e até mesmo impedir sua queda. Além disso, é muito benéfico quando sofremos stress, ansiedade ou uma grande sobrecarga mental.

Para que esta massagem seja eficaz, devemos fazê-lo com as pontas dos dedos, fazendo pequenos círculos. É essencial que seja com alguma pressão para que possamos mover o couro cabeludo .

Podemos também aumentar os efeitos da massagem se nos habituarmos a deitar por um tempo todos os dias em posição invertida para facilitar o fluxo sanguíneo no cabeça . Podemos fazer alguma postura de ioga ou levantar as pernas ao longo da parede.

3. Verifique seus xampus

Usar um xampu inadequado também pode nos fazer perder o brilho e nossos cabelos secarem. Na verdade, a maioria dos shampoos contém sulfatos que danificam as fibras do cabelo e ressecam e enfraquecem o cabelo.

Recomendamos usar xampus naturais feitos com ingredientes não químicos : aloe vera, óleo de coco, óleos Essenciais, extratos vegetais, etc. Devemos sempre ter em mente o nosso tipo de cabelo.

De vez em quando, podemos adicionar uma gema de ovo crua à quantidade de xampu que vamos usar naquele momento. Se misturarmos e lavarmos nossos cabelos, acrescentaremos uma nutrição extra e obteremos uma juba brilhante.

4. Duas máscaras por semana

Não se esqueça que, além de usar sempre um condicionador após a lavagem, você também deve fazer máscaras de cabelo com freqüência. Com estes produtos temos para hidratar e nutrir o cabelo, além de trazer brilho, maciez e definição .

Podemos preparar as máscaras caseiras com alguns destes ingredientes:

  • Iogurte
  • Gema
  • Leite
  • Banana madura
  • Cacau
  • Óleo de coco
  • Azeite
  • Maionese
  • Abelha

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Podemos combinar um ou vários desses ingredientes e aplicar a máscara duas vezes por semana . Em seguida, lavaremos nossas cabeças normalmente, com o xampu e o condicionador usuais

. Escolha o óleo do seu cabelo

 recupere o brilho do seu cabelo com óleo

Para nutrir o cabelo em profundidade e torná-lo brilhante e sedoso, podemos recorrer a óleos vegetais. Só é importante enfatizar que devemos usá-los em muito pouca quantidade para proteger o cabelo, impedir pontas duplas e, ao mesmo tempo, evitar lubrificar ou sujar.

Podemos experimentar diferentes tipos de óleos vegetais de boa qualidade, puro e sem mistura para ver qual deles funciona melhor em nosso cabelo:

  • Coco
  • Azeitona
  • Almond
  • Jojoba
  • Karité
  • Argan
  • Abacate

6 Não se esqueça de comida

Se você quer nutrir a pele e cabelo, você não pode esquecer a importância do que você come. No exterior podemos tratar o cabelo com produtos de alta qualidade. No entanto, se não fornecermos os nutrientes necessários, com o tempo parecerá sem graça e desvitalizados.

Recupere o brilho dos cabelos com uma dieta rica em:

  • Frutas e vegetais, ambos cru como cozido. Em particular, tomar sucos e smoothies
  • Nozes e sementes (cru, torrado, brotou)
  • Óleos de boa qualidade, coco e azeitona
  • Cereais integrais (aveia, espelta, centeio, trigo mourisco,
  • Legumes
  • Legumes
  • Legumes
  • Legumes
  • Algas

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