Há uma grande variedade de remédios caseiros para aliviar a rouquidão e recuperar a voz, os remédios clássicos de mel, chá de gengibre e gargarejos de sal não são os únicos que podemos usar para fazer nossa garganta voltar ao normal e se livrar da rouquidão.

Primeiro vem o resfriado e a dor de garganta, depois a rouquidão. Às vezes, a voz parece profunda e range mesmo sem um resfriado e depois desaparece completamente. Agora, só uma coisa ajuda: recuperar. Fale o mínimo possível, não sussurre.

Além disso, o ar úmido também pode ser de grande ajuda para quem tem voz rouca a. Ligue um umidificador ou, como exceção, pendure suas roupas recém-lavadas em um cabide em seu apartamento. E não fumar, nem fumar passivo! – Nem é preciso dizer, pois pode piorar os sintomas de rouquidão

Remédios caseiros para a rouquidão

Se quiser se recuperar rapidamente, deve beber coisas que façam bem. Especialmente chá quente, como chá de gengibre, camomila, tomilho, hortelã-pimenta ou salva . Obviamente, também existem muitos remédios caseiros que ajudam a prevenir a rouquidão.

No entanto, o conselho é diferente para cada pessoa. Portanto, experimente o remédio caseiro para a rouquidão que funciona melhor para você. Reunimos os mais eficazes:

1. Gargarejo com chá de sálvia

Cozinhe o chá de sálvia e deixe ferver por cerca de dez minutos. Não beba o chá quente depois, gargareje por até dez minutos e depois cuspa. Repita isso várias vezes ao dia. Se você não gosta de sálvia, tome tomilho ou camomila.

Outra alternativa é experimentar o xarope de sálvia, que também pode ser de grande ajuda para aliviar problemas de congestão e outras doenças.

2. Mastigar ou beber gengibre

Corte uma fatia de raiz de gengibre fresco, descasque-a, coloque-a na boca, mastigue-a e engula-a. Você também pode ralar o gengibre, adicionar água quente, deixá-lo repousar por cinco minutos, adoçar com um pouco de mel e depois bebê-lo.

O gengibre tem propriedades que aumentam o fluxo sanguíneo para qualquer área do corpo. Também é antiinflamatório e cheio de antioxidantes, portanto pode ajudar a aliviar a irritação da garganta e estimular o sistema imunológico quando você está doente com problemas de garganta e voz.

3. Gargarejo com água salgada morna

Dissolva meia colher de chá de sal em 250 ml de água e gargareje a cada duas ou três horas. Você pode usar o sal marinho da loja de produtos naturais ou o chamado sal do Himalaia. No entanto, o sal normal fará o trabalho como qualquer outro para melhorar a rouquidão.

4. Chupar doces de ervas

Chupar doces de ervas (por exemplo, com sálvia, prímula, sal de Emser ou musgo islandês) estimula a salivação. A saliva contém anticorpos que combatem os vírus na faringe.

5. O truque com o mel

Deixe uma colher de chá de mel derreter na boca antes de ir para a cama e engula lentamente a saliva doce. O mel de Manuka também é considerado um antibiótico eficaz para aliviar a rouquidão

6. Leite quente com mel

Um dos remédios caseiros mais antigos: à noite, tome um copo de leite de amêndoa, arroz ou outro à sua escolha, que é quente e com mel.

Cuidado: se seus problemas de voz forem causados ​​por frio e os brônquios ou seios paranasais estiverem obstruídos, você deve evitar o leite e, como sempre mencionamos, você deve consultar um médico especialista antes de qualquer teste caseiro.

7 . Compressa de cebola

Corte duas ou três cebolas em rodelas e aqueça ligeiramente (na frigideira ou no microondas). Em seguida, coloque um pouco sobre um pano de linho, esfregue e coloque ao redor do pescoço. Em seguida, enrole um pano de algodão sobre ele. Use o envoltório até que o calor diminua. Se possível, renove-o três vezes ao dia.

8. Maçã torrada com mel

Experimente este remédio mesmo que uma maçã torrada com mel possa fazer mais para melhorar o seu humor do que realmente aliviar a rouquidão.

O velho remédio caseiro prepara-se rapidamente: prepare uma maçã assada no forno, deite um pouco de mel sobre ela e coma-a quente. Isso proporciona alívio rápido dos sintomas de rouquidão.

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