Halitose ou comida ruim é aquele odor desagradável que sai do hálito da boca de uma pessoa. A Associação Espanhola de Pediatria indica que, segundo alguns estudos, atinge até 25-30% da população adulta. Suas causas são diversas e muitas estão relacionadas com a falta de uma boa higiene da saúde bucal. Quais são os remédios caseiros para o mau hálito ?

80-90% das vezes, o mau cheiro se origina na cavidade oral e, mais especificamente, na parte posterior da língua. Aqui, a comida permanece, o muco e as células em flocos se acumulam.

Embora as causas sejam variáveis, uma vez que pode ser devido à ingestão de certos alimentos que realmente dão um cheiro mais forte à nossa boca, do fumo, de ter algum doenças da boca, como gengivite e seu desenvolvimento devido a infecções respiratórias, quando temos boca seca, problemas de estômago ou não comer adequadamente.

Se esses problemas se desenvolverem com o tempo, então devemos vá ao especialista. Embora também existam remédios simples que podemos fazer em casa sem muitas complicações, mas devemos sempre ouvir o profissional.

Alguns remédios contra o mau hálito

Diante desse problema e se não acontecer apenas uma vez mas estamos falando de algo bastante frequente então temos que ir ao médico para ver quais são as causas para estabelecer um tratamento adequado. Enquanto remédios caseiros para o mau hálito, sempre que aconselhados, podemos falar sobre: ​​

Salsa

Nome da sabedoria popular para morder um pouco de salsa para fazer o mau hálito desaparecer, mas em qualquer caso Estamos falando de um remédio temporário que nos servirá por algumas horas.

Suco de limão

Eles também recomendam enxaguar a boca com suco de limão. Mas não é algo que devemos fazer diariamente, pois pode facilmente danificar o esmalte dos dentes.

Bicarbonato de sódio

É outro dos remédios caseiros que temos contra o mau hálito, porque se diz que Eles podem ajudar a eliminar as bactérias que são a causa dos odores na boca. Da mesma forma que o limão também pode danificar o esmalte.

Como tratamento médico

De acordo com a Clínica Mayo, tratamento Sempre depende da causa, então quando não puder ser diagnosticado pelo dentista, é o médico quem deve estabelecer a sua causa e o tratamento. Mas se for algo relacionado à boca, o dentista então estabelece tratamentos com enxaguatórios bucais e cremes dentais ou para resolver os problemas de uma doença gengival, para tratar a periodontite.

Hidratação máxima

O mau hálito é freqüentemente devido a uma pequena desidratação e isso acontece quando você não bebe água há muito tempo e nossa boca está seca. É suficiente beber bastante água durante o dia e mais especialmente no verão ou quando fazemos exercícios.

Escove os dentes três vezes ao dia

Embora seja surpreendente, muitas pessoas não terminam de escovar os dentes às vezes adequado. Ou eles não fazem isso corretamente. Você tem que escovar bem os dentes três vezes ao dia ou depois de cada refeição e do fio dental, porque assim acabaremos com a comida que fica entre os dentes e causa pilhas.

Em todo esse processo, devemos também limpar a língua, porque muitas bactérias se instalam aqui e é aí que ocorre a halitose. Portanto, a lavagem dos dentes é abrangente e exaustiva.

Alimentação saudável

Outro remédio muito fácil para acabar com a halitose é comer alimentos saudáveis ​​e deixar para trás algumas refeições pesadas, com especiarias e outros que é mais fácil causar mau hálito.

Enxaguatório bucal

Recomenda-se, como fazem os dentistas, um dos seus tratamentos quando ocorre halitose, usar enxaguantes bucais para reduzir a placa e refrescar o hálito.

Use vinagre

Um dos remédios caseiros para o mau hálito é tomar um pouco de vinagre de cidra de maçã todas as noites.

Evite álcool e café

Contra a halitose, se dissermos que devemos beber bastante água, então devemos também enfatizar que é melhor evitar álcool, tabaco, café e drogas porque a boca está mais seca e o mal se prolifera respire rapidamente.

Mastigar chiclete sem açúcar

Também é recomendado mascar chiclete sem açúcar por um tempo, nem precisa ser por muitas horas, pois a mandíbula e a boca ficam cansadas.

Visitas ao dentista

Seja como for, seja um diagnóstico e tratamento ou outro, você tem que ir ao dentista mais vezes. Porque mesmo que escovemos os dentes diariamente, não significa que o façamos bem e é possível que a placa se acumule e apareçam cáries. O dentista pode nos limpar cerca de duas vezes por ano e, dessa forma, poder resolver esses problemas.

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