A gripe é uma doença viral que pode ser dada a qualquer pessoa, mas aqueles que têm defesas baixas são mais propensos, a melhor coisa para acalmar os sintomas é descansar e uma boa sopa de galinha, mas existem outros métodos que podemos usar
Chás e bebedores são ideais para aliviar os desconfortos do frio e estar na cama bem envoltos em repouso total, deixarei a receita do mais eficaz e lembre-se que depois de tomá-los você deve estar deitado na cama assim menos por meia hora
Consumir alimentos ricos em vitamina C e alto, a fim de aumentar as defesas como laranja, limão, morangos ou kiwis, para aliviar a dor óssea ou muscular que você pode ajudar com um saco de água quente nos pés ou mãos
Tome o chá que você mais gosta e você verá que em pouco tempo você vai se sentir muito melhor, manter o descanso e evitar correntes de ar para não prejudicar os rins, esperamos que e compartilhar os resultados e que você serve essas dicas
remédios naturais para curar a gripe
Prepare um chá à base de mel e limão usando o suco de limão, uma xícara de água fervente e duas colheres de sopa de mel , depois que a água ferve adicione o mel e suco de limão mexa bem e beba logo após adicionar o limão para que a vitamina C não se perca, beba duas ou três vezes ao dia principalmente pela manhã e antes de ir dormir 
Echinacea chá eleva suas defesas e para isso você vai precisar de um copo de água fervente e uma colher de folhas secas desta planta, deixe descansar e beber, você também pode obter as cápsulas e levá-lo três vezes ao dia 
O chá de gengibre é antibacteriano, antipirético e analgésico e você precisará de um limão, uma xícara de água fervente, uma colherada de gengibre e uma colher de mel, colocar a água a ferver e adicionar os ingredientes. para beber 
você pode co Implemente esses tratamentos com inalações de eucalipto para que as vias aéreas se abram e aliviem a dor ou a irritação na garganta, preparando 5 gotas de óleo ou folhas de eucalipto.
Quando for realizar as inalações, deve cobrir a cabeça com um pano para que o vapor fique preso em você pode sugar o máximo de vapor possível.
Faça esses remédios caseiros e nos ajude a compartilhar para que mais pessoas se beneficiem.
