Se a tensão do seu colo do útero lhe causar muitos problemas, tais como dores de cabeça ou rigidez é importante que você leia este artigo. Nele você descobrirá como com 4 óleos essenciais você pode aliviar este problema conhecido como cervicalgia.

A cervicalgia geralmente ocorre devido a hábitos não saudáveis ​​. Por exemplo, gastar muito tempo trabalhando na frente de um computador, com uma cadeira inadequada e uma postura forçada pode causar sobrecarga aos nossos cervicais.

No entanto, em alguns casos, isso também pode ser uma causa de estresse.

essencial para a tensão do colo do útero

Para aliviar e eliminar a tensão do colo do útero, você deve determinar a causa que está causando esse problema.

Você também deve tomar algumas medidas para solucionar os sintomas. Para isso você pode ser de grande ajuda óleos essenciais .

Lembre-se que os óleos essenciais são substâncias que concentram todo o poder das plantas, por isso podem ser perigosas.

diluído num óleo transportador . Você pode adicionar 2 ou 3 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de qualquer óleo vegetal (azeite, coco, amêndoas, etc.)

Não se esqueça que os óleos essenciais não devem ser ingeridos ou entrar em contato com os olhos ou membranas mucosas. 19659006] Além disso, recomendamos que, quando você começar a usar um novo óleo, faça um teste de alergia . Coloque o óleo diluído dentro do cotovelo. Se depois de 24 horas você não tiver experimentado nenhuma reação, vá em frente!

Finalmente, óleos essenciais não devem ser usados ​​em crianças em geral, e também em mulheres lactantes ou grávidas . Mantenha-os bem longe de crianças e animais de estimação.

Alecrim ( Rosmarinus officinalis )

As propriedades anti-inflamatórias do alecrim são eficazes para aliviar a tensão do seu colo do útero.

Uma das grandes propriedades do alecrim para aliviar a tensão do colo do útero é a sua ação anti-inflamatória .

Quando há tensão, pode haver uma ligeira inflamação bastante irritante e que aumenta a dor. Portanto, o uso de óleo essencial de alecrim pode ser de grande ajuda.

No entanto, o alecrim tem outras propriedades, como a sua capacidade analgésica . Portanto, para que você possa se beneficiar de tudo o que ele pode lhe oferecer, é importante aplicá-lo das seguintes maneiras:

  • Mergulhe uma compressa no óleo de alecrim diluído e aplique-o na área do pescoço. Deixe agir por cerca de 5 minutos.
  • Peça a alguém para lhe dar uma massagem na área ou faça você mesmo usando este óleo. Você notará o alívio instantaneamente

2. Lavanda (19459012) Lavandula angustifolia

 Óleo essencial de plantas e lavanda
Calmante e analgésico são as propriedades da lavanda para acalmar o colo do útero.

Ideal para aliviar a dor do seu colo do útero . Seu cheiro já nos dá um efeito calmante, que é uma das grandes propriedades desse óleo.

Uma das maneiras pelas quais você pode se beneficiar dos efeitos calmantes da lavanda é tomar suas flores como uma infusão.

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Entretanto, você também pode aplicar o óleo essencial diluído externamente usando uma compressa ou massagem como vimos antes. Seus efeitos serão melhorados

Leia este artigo: Tontura cervical, causas e remédios

3. Salal ( Gaultheria fragrantissima)

O óleo essencial de salal não é tão bem conhecido, no entanto, tem um cheiro bastante característico e notório.

No entanto, o que nos faz notar é o seu ] propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas . Na verdade, muitos atletas costumam usá-lo para aliviar a dor muscular causada pelo exercício físico.

A maneira de aplicá-lo é massageando suavemente o óleo diluído na área do pescoço. Você sentirá um alívio instantâneo e descobrirá como a tensão diminui.

Basil ( Ocimum basilicum ssp basilicum )

O último dos óleos essenciais indispensáveis ​​para remover a tensão do colo do útero é o manjericão, especificamente, o manjericão exótico. Isto tem duas propriedades fundamentais: é antiespasmódico e anti-inflamatório .

Este óleo essencial é aplicado diluído como o acima mencionado. Massageando a área suavemente, você notará um alívio instantâneo da tensão do colo do útero.

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A importância da redução do estresse

 Homem com o colo avermelhado.
O estresse favorece o acúmulo de tensão em seu pescoço.

Nenhuma das alternativas acima terá os efeitos desejados se não resolvermos uma das causas que provavelmente estão causando tensão no pescoço: estresse.

um alívio instantâneo com os óleos essenciais mencionados idealmente, a tensão não aparece com tanta freqüência .

Para isso, podemos adotar certos hábitos saudáveis. Por exemplo, para começar a meditar, saber como se afastar do trabalho durante o fim de semana, férias ou praticar esportes.

Tudo isso ajudará, embora às vezes possa ser importante recorrer à ajuda de um profissional

Os psicólogos podem nos dar algumas chaves fundamentais para experimentar a vida sem muito estresse e saber como relaxar da maneira certa. Porque, se temos tensão no pescoço, podemos sofrer de insônia, irritabilidade, mau humor e muitas outras consequências de não saber como parar.

Você pode usar um difusor de óleo essencial e colocar o seu favorito, lavanda, por exemplo enquanto você medita Isso ajudará você a relaxar. Assim, você pode dar mais de um uso a óleos e aromaterapia.

Você já teve tensão nos colo do útero? Você chegou a saber quais foram as causas? Encorajamos você a usar os óleos essenciais comentados quando precisar e a começar a adquirir novos hábitos que o ajudarão a recorrer cada vez menos a eles.

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