O rituais A terapêutica pode ser prescrita em psicologia entre as sessões. Eles são uma forma de permitir que o paciente execute certas ações para processar suas emoções.

Última atualização: 17 de julho de 2021

Numerosas técnicas são usadas em psicologia e ferramentas destinadas a melhorar os pacientes, no âmbito da realização de uma terapia. Um deles são os rituais terapêuticos, que podem ser muito úteis para marcar a transição de um tempo e ajudar a processar as emoções .

A importância do ritual é que, além de poder ser realizado periodicamente, Eles dar outro sentido ao quotidiano e convidar à reflexão. Vamos ver do que se trata.

O que é um ritual?

Embora existam diferentes definições do que é um ritual, em geral elas são caracterizadas pelo seguinte:

  • Eles são um ato específico ou uma sequência de atos. Ou seja, não ocorre apenas na área do pensamento, mas se expressa em alguma ação ou prática.
  • Eles têm algo específico ou especial. Isso implica que a linguagem ou os objetos usados ​​adquirem outro significado, diferente do cotidiano. Portanto, eles têm um alto conteúdo simbólico.
  • Eles requerem preparação prévia .
  • Embora possam adquirir características ou nuances próprias e pessoais, existe uma maneira de realizar o ritual. A sua execução é repetida .

Da mesma forma, um ritual também pode ter a função de marcar um marco, de assinalar a passagem ou passagem de uma fase para a outra. Enfim, são uma forma de materializar mudanças em duas direções: de dentro para fora e de fora para dentro.

A mudança está acontecendo, nós a expressamos e comunicamos através do ritual . Nesse ponto, é importante que, ao usá-los na terapia, o paciente saiba que está participando e que faz parte dela.

Os rituais também acontecem coletivamente, especialmente em processos religiosos e místicos.


Você usa terapêutico rituais em psicologia?

Os rituais terapêuticos são usados ​​no campo da psicologia como uma ferramenta ou técnica com um propósito. Encarrega-se dos objetivos previamente estabelecidos com o paciente.

Um dos usos diz respeito à possibilidade de a pessoa viver esse ritual como uma transição . Ou seja, como um espaço intermediário, como uma etapa.

Eles também marcam o início e o fim de algo . Por exemplo, uma formatura. Em geral, ocorre a entrega do título conquistado e uma pequena festa é organizada como forma de indicar que se vai de um estado a outro.

Também servem como recurso para avançar. Por exemplo, pode ser pensado como parte do luto por uma separação ou morte. O terapeuta solicita que seja realizado o ritual de se livrar de objetos ou elementos que pertenciam ao relacionamento ou ente querido.

Freqüentemente, os terapeutas prescrevem a realização de rituais entre as sessões para atingir determinado objetivo e a prática de implementação de alguma habilidade. .

Na terapia familiar, os rituais são especialmente interessantes, uma vez que contêm muitas informações sobre o que acontece na família . Eles indicam os significados do que é feito e por que, o grau de participação dos membros e as hierarquias.

Que benefícios podem ter os rituais terapêuticos?

No campo da terapia psicológica, muitas vezes não é chega com a simples expressão ou verbalização do que nos acontece . Pode ser necessário entrar em ação, viver e incorporar as emoções.

Para isso, é útil indicar a realização de um ritual. Os rituais têm um significado e uma razão de ser. Às vezes os executamos no piloto automático mas seu peso simbólico deriva do fato de acreditarmos que, ao fazê-los, desfrutamos ou alcançamos algo.

Entre os benefícios, podemos citar o seguinte:

  • Quando realizados individualmente, trazem alegria e satisfação. Por exemplo, muitas pessoas seguem certos comportamentos à risca como forma de buscar tranquilidade.
  • Se forem compartilhados e estabelecidos entre as pessoas, promovem um sentimento de pertença e união. Por exemplo, em algumas casas o ritual de montagem da árvore de Natal ainda persiste. Ou coma as 12 uvas em países como a Espanha.
  • Elas também permitem a expressão de emoções e sentimentos. Eles podem servir como uma catarse libertadora.
  • Eles ajudam a processar nossas emoções ou situações difíceis. Por exemplo, este é o caso dos funerais e do luto.

Nossa vida é cheia de rituais

Se pensarmos na forma como os rituais estão presentes em nossas vidas, perceberemos que existem muitos mais do que nós acreditam. Por exemplo, os mais frequentes e conhecidos são os seguintes:

  • Prepare uma comida deliciosa para celebrar algo . Por exemplo, a chegada de um bebê a um casal que o desejava há muito tempo.
  • Comprar uma nova peça de roupa para usar em uma ocasião especial.
  • Mudança de cor ou corte de cabelo quando Procuramos um novo começo.
  • Celebrações de aniversários.
Um aniversário é um ritual quando o celebramos de certa forma, observando a mudança de idade.


Os rituais evocam um sentido para além dos atos [19659011] Os rituais têm seu modus operandi isto é, há algo que se repete e que lhe dá pleno significado . Talvez não seja o ato, mas a data em que é realizado. Eles não precisam ser estereotipados, mas o que realmente importa é que eles são significativos para a pessoa.

Finalmente, à primeira vista para um observador externo, o ritual pode parecer um simples conjunto de ações. No entanto, sua potência está no sentido de que é dotado dessa sequência. Daí sua importância como recurso terapêutico.

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