O alecrim ( Rosmarinus officinalis ) é uma das plantas mais comuns entre os antigos remédios de saúde e beleza de muitos países.

Esta planta aromática é benéfica na melhoria de muitos distúrbios; É um ingrediente essencial em cosméticos naturais e também tem propriedades de limpeza domésticas .

Nos tempos antigos, o alecrim também tinha o seu simbolismo. Além de ser um limpador em geral, também estava relacionado à sorte, honestidade e boa fé.

Esta planta é muito rica em ingredientes ativos. Seus principais nutrientes são as vitaminas A, B2, B6 e C, e os minerais ferro, magnésio, zinco, fósforo e cálcio. Além disso, tem um alto teor de antioxidantes.

Folhas de alecrim são usadas, frescas ou secas, e as flores também podem ser incluídas. Então vamos falar sobre seus muitos benefícios e usos

Benefícios do alecrim

O alecrim é um arbusto aromático que cresce em muitas partes do mundo. Desde os tempos antigos, alecrim tem sido usado como uma erva medicinal para tratar várias doenças.

Uma das principais propriedades do alecrim é que ele ajuda a melhorar a memória e alivia problemas respiratórios.

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Propriedades cosméticas

Seus principais benefícios cosméticos são atribuídos ao seu conteúdo de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que melhoram a saúde da pele em muitos aspectos.

  • Estas substâncias estimulam o fluxo sanguíneo, em especial na área inferior do corpo, minimizando o aparecimento de varizes, celulite e estrias.
  • Seu óleo essencial serve como um tônico natural, promovendo a redução da flacidez.

Aplicado por massagem é útil para promover a funcionamento linfático, que elimina toxinas e fluidos que influenciam a formação de nódulos. [19659002] Em geral, serve como um remédio para a circulação e nos ajuda a preservar a pele lisa

 Celulite

Outros benefícios

  • O alecrim contém altos níveis de ácido cafeico e ácido rosmarínico. ,
  • O óleo de alecrim promove o crescimento do cabelo, uma vez que aumenta a circulação sanguínea.
  • O alecrim inibe a formação de bactérias perigosas em culturas in vitro o que sugere, que pode ser usado em casos de intoxicação devido ao consumo de alimentos em mau estado ou contaminados por bactérias perigosas.
  • O extrato de alecrim é usado na aromaterapia para o tratamento da ansiedade, melhora do humor, alteração do humor. a percepção da dor e o aumento do estado de alerta
  • Vários estudos mostraram que ela reduz os níveis de estresse.
  • Aspirar essência de alecrim melhora o apetite. mpeño mental. Além disso, aumenta a velocidade e eficiência com que sua mente processa a informação.

É importante que, antes de usá-lo, você confirme com seu médico que não é alérgico a esta planta.

Preparativos com alecrim

evite a perda de cabelo

As pessoas que sofrem de alopecia ou que querem evitar a queda de cabelo que aumenta durante a primavera e o outono devem saber que o alecrim é uma solução natural.

já indicamos, este é um excelente ativador da circulação sanguínea, por isso também é um bom tratamento natural para acelerar o crescimento.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de folhas de alecrim secas (45 g)
  • 2 xícaras água (500 ml)

O que você deve fazer?

  • Primeiro, coloque na água para ferver em uma panela.
  • Quando já estiver fervendo, desligue o fogo e adicione o alecrim.
  • , cubra a caçarola e deixe descansar por 10 minutos.
  • Aplique a infusão no couro cabeludo e faça uma massagem com as pontas dos dedos
  • Enxágue bem os cabelos com bastante água

Alecrim para firmar a pele

Alecrim por décadas Ele tem sido usado para ter uma pele firme, rosada e jovem. Este é um excelente tônico, portanto, é um bom remédio para combater a flacidez, a palidez e as rugas .

Da mesma forma, este toner facial natural tem um efeito rápido se você quiser melhorar um rosto cansado É ideal para o uso da manhã

 Alecrim Esfoliante

Ingredientes

  • 6 colheres (sopa) de alecrim (90 g)
  • 1 copo de vinho branco (250 ml)

Preparação

  • vinho branco em um recipiente com tampa
  • Em seguida, adicione alecrim (você pode incluir as folhas e as flores) e deixe descansar por 10 dias em um local fresco.
  • Após esse período, você pode aplicá-lo diretamente no rosto

Veja também: Como preparar um óleo aromatizado de alecrim e alho

Na cozinha

É uma planta aromática que é usada regularmente na preparação de alimentos como é um excelente tempero Combine especialmente bem com carnes e molhos . Graças ao seu aroma forte e sabor delicioso, torna-se um dos temperos mais usados ​​na cozinha.

Há muitos benefícios que podemos obter desta planta. Mantenha-o sempre à mão e aproveite todas as propriedades que ele tem a oferecer.

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