A exploração não ocorre apenas em um ambiente profissional. Se alguém está explorando você também pode estar acontecendo em seus próprios relacionamentos platônicos, românticos e familiares. Qualquer um pode tentar tirar vantagem de você ou manipulá-lo, e isso pode assustar a construção de relacionamentos.

 alguém está explorando você

10 sinais de que alguém está explorando você

A exploração pode ser muito inteligente e secreta . Mas se você consegue reconhecer os sinais, pode cortá-los na raiz antes que eles descontrolem e tomem conta de sua vida.

1. Eles parecem estar interessados ​​apenas em coisas específicas

A maneira mais fácil de determinar que alguém está explorando você é prestar atenção ao que eles parecem estar mais interessados ​​em você. Sim, alguns relacionamentos são mutuamente benéficos devido a certos aspectos, mas a união em si não deve depender de algo que você pode ou deve dar a eles.

Alguém que se aproveita de você provavelmente passará um tempo com você por razões egoístas, para obter algo de você. Essas coisas podem incluir:

  • Privacidade
  • Dinheiro
  • Comida
  • Reputação
  • Transporte
  • Associação a uma franquia, loja, academia ou outro estabelecimento similar
  • Ajuda
  • Carga emocional

Se alguém só mostra interesse em estar perto de você quando algum desses aspectos está envolvido, essa pessoa pode estar explorando você .

Sente-se com ela e converse sobre suas preocupações ou defina um limite claro no que você suspeita que eles possam estar usando você ou pare de oferecer a eles qualquer uma das listas acima ou outras coisas. Com isso, suas verdadeiras intenções serão eventualmente reveladas.

2. Você se sente culpado o tempo todo

Um explorador costuma usar sentimentos como culpa e vergonha contra você para convencê-lo a dar o que ele quer. Se você se sentir constantemente culpado a ponto de afetar as decisões que você toma envolvendo essa pessoa, elas podem ter manipulado você para tirar vantagem de você.

Isso pode fazer você se sentir de várias maneiras:

  • Você se sente como nunca você está dando ou fazendo o suficiente por eles
  • Eles fizeram muito por você, e agora você os deve
  • Você está sempre cometendo erros que precisa reparar
  • Eles estão sempre sofrendo de uma maneira ou de outra, fazendo você parecer uma pessoa má por dizer "não"
  • Suas ações, necessidades ou solicitações deixam você desconfortável

É importante lembrar que você não deve se sentir culpado por algo para sempre. Se você alterou um erro, não precisa compensar o resto da vida.

Uma única ação não deve levar a uma necessidade permanente de expiação. Se um erro que você cometeu arruinou todo o seu relacionamento com alguém a ponto de precisar ser reparado continuamente, é melhor separá-lo.

3. Eles parecem controlá-lo o tempo todo

Alguém que está explorando você geralmente também tenta controlá-lo. Afinal, eles precisam de você ao seu alcance para manter sua conformidade, e pode ser um desafio tirar vantagem de alguém que você não pode controlar até certo ponto. Alguém que controla você pode tentar:

  • Impedir que você faça certas coisas
  • Incentive você a participar de ações específicas
  • Impeça que você gaste tempo com outras pessoas
  • Influencie suas decisões

A parte mais difícil disso é que um operador pode não ser transparente sobre seu controle. Eles podem usar psicologia reversa, jogos mentais e manipulação emocional para convencê-lo a fazer o que eles querem que você faça, portanto, você deve ter muito cuidado em detectar esse comportamento.

Se alguém estiver controlando você de forma clara e direta, chantageando você, usando o medo ou ameaçando-o com violência, procure ajuda imediata das autoridades.

4. Se alguém o está explorando, o castiga indiretamente.

O castigo indireto geralmente não é facilmente capturado, pois não implica nenhuma ação óbvia, como bater, gritar ou expressar diretamente um castigo. Em vez disso, envolve muita agressão passiva.

Mas mesmo quando o castigo passivo não é imediatamente aparente, é provável que você o note de alguma forma. Essa negatividade cortará seu pensamento positivo. É através desse método que um explorador pode puni-lo, mantendo uma fachada inocente e abrangente.

Alguns exemplos de punições indiretas são:

  • Um tratamento inexpressivo e silencioso
  • Faça mais difícil
  • Quebrar promessas e parar de dar apoio
  • Elogios ambíguos
  • Dizendo coisas que podem machucá-lo

5. Eles são desonestos

Não há razão para um explorador ser honesto. Se fossem honestos, diriam a você quais são suas intenções desde o início, mas não é isso que esses manipuladores fazem. Eles o enganam intencionalmente para alcançar os resultados desejados. Não há limite para as mentiras de um explorador. Alguns exemplos incluem:

  • Suas vidas pessoais
  • Passado ou histórico
  • Valores ou opiniões pessoais
  • Motivações
  • Emoções ou sentimentos
  • Se você tem motivos para acreditar que alguém está explorando você, você deve levar tudo O que ele diz com uma pinça. Não espere que eles sejam honestos com você.

    No entanto, você pode reclamar do comportamento deles e pedir especificamente que sejam honestos, e veja se eles mudam de atitude. Ainda assim, alguém tão enganador precisará recuperar sua confiança por meio de ações positivas, e você não precisa dar tão livremente

    6. Eles prestam atenção às suas fraquezas quando tiram vantagem de você

    Um explorador não pode explorá-lo se não encontrar nada que possa usar contra você. É por isso que eles prestam mais atenção às suas fraquezas.

    Eles podem tentar aprender a pressionar os botões para manipular você. Essas fraquezas podem ser qualquer coisa, de traumas ou questões fortes, a seus entes queridos, a coisas pelas quais você é especialmente sensível.

    Embora essas fraquezas o tornem mais suscetível à manipulação, isso não significa que você não deva tê-los. O que chamamos de fraquezas não é necessariamente uma coisa negativa: elas fazem parte do que a torna humana.

    É claro que você cuida de seus entes queridos e odeia quando fala mal deles. E é claro que você tem crenças e coisas pelas quais é apaixonado. Isso é normal e saudável!

    Mas é essencial que você tenha em mente que um explorador pode usar e usar essas coisas contra você. Ao saber isso de antemão, você pode estar mais preparado.

    7. Sua confiança está decaindo

    Uma mudança repentina e sem motivo aparente em sua auto-estima pode ser porque há um explorador em sua vida . O comportamento tóxico e abusivo é uma causa generalizada de uma diminuição da confiança, da auto-estima e do pensamento positivo, e pode permanecer com você por anos.

    Os manipuladores e exploradores muitas vezes podem desgastá-lo e arruinar sua vida. auto-estima, porque eles continuamente fazem você se sentir como um objeto de uso específico.

    Você pode se perguntar se realmente é agradável ou se vale a pena passar um tempo com você. Você pode se perguntar se alguma vez será capaz de fazer algo certo ou se tudo o que faz está destinado a falhar.

    É crucial ter em mente que sua auto-estima não é definida por mais ninguém. Somente você pode mudar isso. Se alguém está explorando você isso não precisa prejudicá-lo de nenhuma maneira.

    8. Eles fazem você questionar sua realidade

    Esse é um comportamento muito comum que geralmente envolve fazer a vítima sentir como se estivesse enlouquecendo ou perdendo o controle da realidade.

    Exageram e alteram eventos e situações a seu favor. , o que implica que é você quem está lembrando mal desses eventos. Eles podem usar frases como:

    • "Talvez você não estivesse prestando atenção."
    • "Você é muito emocional."
    • "Uau, sua memória está piorando?"
    • "Isso obviamente não foi o que aconteceu. "
    • " Você está levando isso muito a sério. "

    Mas essa manipulação é mais complicada do que apenas dizer uma ou duas frases simples. Isso envolve fazer você questionar eventos passados ​​lenta e deliberadamente.

    Se você não está ciente da manipulação, pode começar a acreditar nela lentamente, perdendo gradualmente sua confiança e pensamento positivo à medida que o tempo passa. Isso é classificado como comportamento abusivo.

    Se alguém o manipular dessa maneira, você poderá responder com as seguintes frases:

    • “Essa não é a minha realidade.”
    • “Entendo sua perspectiva, mas não é assim. Entendo. ”
    • “ Experimentamos isso de maneira diferente. ”
    • “ Você não pode mudar o que eu experimentei. ”

    9. Eles parecem ter personalidades exageradamente diferentes

    Quando você mora com um explorador, parece que conhece uma pessoa diferente todos os dias. Em vários cenários, eles usam máscaras diferentes, às vezes se tornam irreconhecíveis.

    Como exemplo, eles podem ser extremamente educados e amigáveis ​​em público, mas depois se tornam pessoas insultuosas e depreciativas a portas fechadas.

    Por que eles fazem isso Alguém que está se aproveitando de você pode precisar parecer mais positivo ou parecer um "bom menino". Dessa forma, você pode garantir que todos ao seu redor não tenham motivos para suspeitar de seus motivos.

    Além disso, será mais difícil procurar ajuda.

    Outro exemplo é que eles podem parecer gentis e agradáveis ​​um dia, depois cruel e insensível no dia seguinte. Essa é uma forma de punição indireta e eles geralmente fazem isso para informar que você fez algo que eles não aprovam.

    10. Eles esperam que você sacrifique

    Alguém que está explorando você quer que você continue sacrificando as coisas para que elas possam obter o que querem. Quando você não o faz, eles podem tratá-lo como se você os tivesse machucado.

    Não há nada errado em fazer sacrifícios por alguém, mas se você os faz repetidamente enquanto sente que nunca está dando o suficiente, está sendo explorado, ainda mais se eles parecem esperar isso de você.

    Você também deve prestar mais atenção se essa pessoa nunca parece querer fazer sacrifícios semelhantes por você. Se todo favor que você pede é rejeitado por um grande número de desculpas, mesmo depois de fazer muito por elas, essa pessoa pode estar se aproveitando de você .

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