A deficiência de ácido fólico é uma doença de deficiência causada por outras doenças, uma ingestão excessivamente baixa de ácido fólico ou uma necessidade maior de vitamina de ácido fólico, por exemplo, durante a gravidez. Saiba mais sobre as causas, sintomas, tratamento e prevenção da deficiência de ácido fólico

 Ácido fólico

O que é deficiência de ácido fólico, causas e sintomas

Deficiência de ácido fólico é uma doença de deficiência de vitamina s devido à falta de fornecimento deste ácido, uma vitamina solúvel em água do grupo de vitaminas B. É por vezes referido como vitamina B9, vitamina B11, ácido fólico, pteroilglutamato ou ácido pteroilglutámico

está envolvido em vários processos metabólicos importantes e crescimento

Sem o suficiente deste ácido, há um risco de danos ao desenvolvimento de sangue, células e DNA, o material genético. Portanto, uma deficiência de ácido fólico na gravidez tem um impacto particularmente forte.

Uma conseqüência temida de sua deficiência é a parte traseira aberta (espinha bífida), outra fissura labial e palatina. 19659005] Uma vez que desempenha um papel central na formação do sangue, a deficiência persistente de ácido fólico leva à anemia .

Sintomas

Os sintomas típicos da deficiência de ácido fólico são geralmente os conseqüências da anemia. Primeiro, há uma palidez surpreendente. Alterações externas na língua, que é vermelha e inflamada (glossite), também são visíveis.

A deficiência de ácido fólico e anemia estão associadas à perda geral de desempenho, como fadiga, fadiga e dificuldade de concentração.

Em casos graves, a deficiência de ácido fólico causa arritmia cardíaca e desconforto respiratório. Ambos se devem ao fato de que, devido à falta de células vermelhas no sangue, não entra oxigênio suficiente no corpo.

Com a falta de plaquetas, a tendência a sangramento aumenta. Como resultado, há sangramento da membrana mucosa, hemorragias pontuadas na pele e aumento de hematomas. A falta de células brancas do sangue se manifesta principalmente em uma suscetibilidade aumentada a infecções

Consequências

  • Anemia, e também deficiência de vitamina B12 (porque deficiência de ácido fólico e deficiência de vitamina B12 às vezes ocorrem em conjunto).
  • Deficiência de apetite e perda de peso
  • Dependendo da deficiência celular, dificuldades cardíacas e respiratórias, maior propensão ao sangramento e fraqueza defensiva
  • Na gravidez: aborto espontâneo ou malformações do embrião (por exemplo, defeitos do tubo neural, como costas abertas)

Causas da deficiência de ácido fólico

Na maioria dos casos, a deficiência de ácido fólico é causada por uma dieta mal balanceada ] ou para abuso de álcool. Doenças crônicas do fígado, como cirrose hepática e indigestão grave, como intolerância ao glúten (doença celíaca) ou hipertireoidismo, são outras causas.

O uso de pílulas anticoncepcionais, medicamentos contra o câncer ou metotrexato Reumático pode ser responsável por uma deficiência. Cirurgia, quimioterapia e radiação também são geralmente uma causa.

Assim, listamos abaixo as causas mais comuns dessa deficiência.

  • Abuso de álcool
  • Doença hepática crônica
  • Indigestão severa
  • ] Dieta mal equilibrada
  • Gravidez (devido ao aumento da necessidade de vitamina)
  • Tomando certos medicamentos (incluindo pílulas anticoncepcionais e medicamentos para câncer e reumatismo).

Tratamento

O tratamento Deficiência de ácido fólico em pessoas saudáveis ​​que não estão grávidas, geralmente é feito com uma mudança na dieta . No caso de mulheres doentes ou grávidas, pode ser útil suplementar o ácido fólico na forma de um medicamento ou suplemento dietético.

Alimentos frescos, especialmente verduras, legumes, produtos de trigo e leite, bem como produtos lácteos, eles contêm ácido fólico.

Além disso, a gema de ovos e fígado contêm grande parte da vital vitamina B.

Deficiência de ácido fólico dirigida em câncer

Para tratar malignidades, às vezes ocorre uma deficiência direcionada de ácido fólico. Para este propósito, os chamados antagonistas do ácido fólico são usados. Esses medicamentos aliviam os efeitos dessa vitamina

O câncer não pode produzir qualquer material genético sem o ácido fólico e, portanto, não pode produzir novas células tumorais, portanto essa forma de tratamento deve ser levada em conta. Infelizmente, esta terapia nem sempre tem o sucesso esperado.

Cozinhar comida destrói o ácido fólico

O ácido fólico tem uma propriedade especial, é sensível ao calor: cerca de 90% deste ácido contido nos alimentos é destrói durante a cozedura. Por exemplo, se você quiser consumi-lo através de produtos lácteos, não deve ser um pudim de arroz em que o leite tenha sido fervido.

O copo de leite clássico, bem como queijo cremoso ou iogurte são melhores. Em caso de intolerância à lactose, vegetais folhosos, como espinafre, legumes e produtos de trigo podem ser uma boa fonte de ácido fólico.

Aumento da necessidade de ácido fólico durante a gravidez

Normalmente, o A necessidade diária de ácido fólico num humano adulto é de aproximadamente 0,1 mg por dia. Com uma dieta variada e fresca, esta necessidade é geralmente satisfeita

As mulheres grávidas têm uma dupla necessidade de ácido fólico . Especialmente quando se tem uma nutrição desequilibrada (por exemplo, uma grande quantidade de fast food), é que uma deficiência de ácido fólico pode ocorrer com possíveis conseqüências sérias para o embrião.

As mulheres que querem ter filhos devem conversar com um Ginecologista sobre qualquer suplementação de ácido fólico necessária durante o planejamento de uma gravidez

Ácido fólico da farmácia

Quando há uma necessidade maior dessa vitamina durante a gravidez ou em desordens de ácido fólico, os especialistas concordam em fornecê-la a através de comprimidos ou infusões como suplementos dietéticos

Aqueles que não tomam ácido fólico suficiente com a comida podem tomar uma pílula como suplemento, o que é adequado para preparações que atendem ao limite de ingestão diária recomendado de 400 microgramas.

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