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Síndrome do intestino solto causam uma infinidade de bactérias, vírus e outros microorganismos pode passar do seu intestino para a corrente sanguínea, causando inflamação, dor, fadiga e outros sintomas que podem afetar sua vida diária.

Se você quer saber quais são seus sintomas, os fatores de risco que interferem na sua aparência e os melhores remédios e dicas para combatê-lo, não perca este artigo

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O que é síndrome de vazamento do intestino?

Síndrome de vazamento do intestino, também conhecido como aumento da permeabilidade intestinal Não é uma doença em si. Os médicos ainda não descobriram exatamente o que o causa, mas atualmente está sendo associado com condições inflamatórias e autoimunes . Também está relacionada a diferentes doenças, como doença inflamatória intestinal, vários tipos de artrite, acne, psoríase, doença hepática e doença pancreática.

Esta síndrome começa no intestino delgado, onde os nutrientes dos alimentos são absorvidos pelos poros. microscópico cobrindo o revestimento intestinal. Esses poros regulam o que entra na corrente sanguínea e bloqueiam o que não deveria acontecer. No entanto, devido às condições acima mencionadas, as junções das paredes do intestino delgado com o revestimento intestinal são alargadas, de tal forma que bactérias, vírus, toxinas ou partículas de alimentos não digeridos são capazes de esgueirar-se, atingindo finalmente a torrente. sangue

Consequentemente, o sistema imunológico ataca todos esses "invasores" e isso eventualmente produz um aumento na inflamação em diferentes partes do corpo o que acarreta uma ampla gama de sinais e sintomas. E isso é o que é conhecido como síndrome do intestino gotejante

Sinais e sintomas da síndrome do intestino perverso

  1. Doença intestinal inflamatória: Doença inflamatória intestinal que causa diarréia dor abdominal, inchaço e gases é um sinal comum de síndrome do intestino gotejante. Inflamação no intestino causa irritabilidade e irregularidade no movimento do intestino delgado e intestino grosso, que por sua vez causa doença intestinal inflamatória.

  2. Fadiga crônica e cansaço: Se você se sentir cansado e cansado tempo, a razão pode ser síndrome do intestino permeável. A síndrome do intestino permeável causa um aumento em certos compostos inflamatórios chamados citocinas. Esses compostos inflamatórios estão diretamente associados à fadiga.

  3. Condições inflamatórias da pele: Se você sofrer repentinamente de condições inflamatórias da pele, como acne, rosácea, psoríase, dermatite ou eczema, pode ser um sinal de intestino gotejante. A hiperpermeabilidade intestinal pode causar inflamação na pele e esta inflamação está relacionada a um grande número de condições de pele. Além disso, o aumento de bactérias nocivas que causam essa síndrome é outro fator que contribui para problemas crônicos de pele.

  4. Dor nas articulações: Articulações rígidas e dolorosas, bem como dores crônicas nos músculos. um dos sinais mais comuns da síndrome do intestino permeável. Embora as pessoas tendam a associar a dor articular à artrite, um desequilíbrio nos micróbios intestinais saudáveis ​​pode contribuir para essa dor.

  5. Baixo humor: A síndrome do intestino com fuga desencadeia a liberação de citocinas pró-inflamatórias e Outros produtos químicos que têm um impacto direto em distúrbios relacionados ao humor, como ansiedade e depressão. Bactérias nocivas nos intestinos produzem toxinas que podem viajar através da corrente sanguínea até o cérebro. Essas toxinas podem interromper a produção de neurotransmissores no cérebro e afetar negativamente o seu humor.

  6. Outros sintomas:

8 Fatores de risco que podem causar síndrome do intestino vazamento

Como mencionei antes , as causas da síndrome do intestino permeável não são totalmente claras. O que se sabe são certos fatores de risco que podem aumentar as chances de sofrer com essa condição.

  1. Dieta desequilibrada: O fator de risco mais comum para a síndrome do intestino gotejante é uma dieta pobre e desequilibrada. Existem vários componentes nos alimentos que podem danificar o revestimento intestinal e produzir inflamação. Acima de tudo, encontramos componentes desse tipo em alimentos ricos em açúcares e farinhas refinadas, e em alimentos processados, repletos de gorduras saturadas, conservantes e aromas. É por isso que é sempre aconselhável ter uma dieta tão saudável, natural e equilibrada quanto possível.

  2. Estresse crônico: O estresse crônico é um dos principais fatores de risco para a síndrome do intestino gotejante. O estresse afeta a funcionalidade do sistema digestivo e suprime o sistema imunológico, e isso também contribui para a proliferação de bactérias e outros microorganismos que podem ter passado para a corrente sanguínea. Um sistema imunológico enfraquecido não consegue manter o equilíbrio de patógenos no intestino. Isso pode levar a um aumento geral da inflamação, que por sua vez prejudica a função intestinal, aumentando a permeabilidade do intestino e causando inflamação.

  3. Excesso de toxinas: Os produtos químicos e toxinas que você entra em contato com diariamente são outro dos mais importantes fatores de risco para o intestino gotejante. Se o processo de desintoxicação natural do seu corpo não está funcionando corretamente, as toxinas se acumulam. Com o tempo, essas toxinas podem irritar o revestimento intestinal e causar inflamação e imunidade fraca. A inflamação constante juntamente com a baixa atividade do sistema imunológico causam mais permeabilidade na parede intestinal.

  4. Medicamentos: Qualquer medicação analgésica e anti-inflamatória em excesso pode irritar o revestimento intestinal e reduzir o nível da mucosa intestinal, que age como uma medida de proteção natural. Com o tempo, isso pode causar inflamação e aumento da permeabilidade do intestino. Além disso, o uso prolongado de pílulas contraceptivas orais também aumenta o risco em mulheres.

  5. Candidíase: As pessoas com candidíase ou infecção fúngica intestinal têm um risco aumentado de sofrer de síndrome do intestino permeável. Candida é um tipo de levedura que é um componente da flora intestinal normal. Mas se este fermento começar a crescer fora de controle, pode levar à síndrome do intestino solto. O que acontece é que a candida adere ao tecido mucoso do intestino delgado, o que pode causar inflamação e enfraquecer o sistema imunológico.

  6. Deficiência de zinco: O zinco é importante para manter um revestimento intestinal forte. Uma deficiência de zinco pode fazer com que o revestimento da mucosa perca força, o que pode levar a um aumento da permeabilidade intestinal. O zinco também é útil para manter um sistema imunológico saudável.

  7. Disbiose: Outra causa importante de intestino gotejante é uma condição chamada disbiose. Esta condição leva a um desequilíbrio entre as bactérias benéficas e prejudiciais no intestino. A maioria das bactérias nocivas no intestino causa irritação e inflamação no intestino delgado. Isso eventualmente causa um aumento na permeabilidade intestinal e, conseqüentemente, um risco aumentado de sofrer de síndrome do intestino gotejante.

  8. Alcoolismo: Beber álcool em quantidades excessivas aumenta a suscetibilidade à permeabilidade intestinal. O álcool leva a um acúmulo de toxinas no corpo, que por sua vez pode inibir os hormônios do intestino que moderam a inflamação. Essas toxinas também impedem que os nutrientes necessários sejam absorvidos pela corrente sanguínea. Além disso, a exposição continuada ao álcool promove o crescimento de bactérias nocivas no intestino, o que pode causar um maior acúmulo de toxinas.

11 dicas e remédios para combater a síndrome do tubo digestivo

Não há remédios que possam curar a síndrome do intestino gotejante, uma vez que suas causas específicas não são bem conhecidas. No entanto, podemos aliviar seus sintomas de várias maneiras:

  1. Comer uma dieta saudável, natural e balanceada, rica em frutas e vegetais.
  2. Tome alimentos anti-inflamatórios.
  3. Tome alimentos com alto conteúdo. de probióticos (como iogurte, queijo cru, azeitonas ou picles)
  4. Tome alimentos ricos em zinco (como vitela ou frango, fígado, ostras, mariscos ou sementes de abóbora) e até suplementos se o médico considerar necessário (consulte sempre um médico antes de tomar suplementos alimentares).
  5. Tome remédios desintoxicantes, como os que mostramos neste artigo.
  6. Elimine os alimentos que podem causar sua dieta intolerância, como alimentos que contenham glúten ou lactose.
  7. Evite alimentos pouco saudáveis, como açúcar refinado e farinha, gorduras saturadas e alimentos processados.
  8. Evite álcool e tabaco, uma vez que pode causar e agravar a inflamação.
  9. Evite o uso de aspirina, ibuprofeno, naproxeno e outros antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs).
  10. Fique longe do estresse e ansiedade, pois eles podem causar e até piorar a síndrome intestino gotejante
  11. Vá ao médico. Alguns testes podem ajudar a diagnosticar a síndrome do intestino permeável. Por exemplo, um teste de fezes detectará parasitas intestinais.

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