Ultimamente há mais boom na comida vegana. Embora, seja devido a uma maior difusão para este tipo de dieta devido às tendências de saúde, é também devido ao fato de que mais pessoas, ao consumi-lo, estão realmente provando seus múltiplos benefícios para a saúde, especialmente o digestivo. A dieta vegana é uma dieta que é livre de todos os ingredientes de origem animal e usa apenas ingredientes do tipo vegetal que, na maioria das vezes, serão usados ​​cruamente para preparar alimentos. Continue lendo porque abaixo vamos oferecer uma deliciosa receita vegan de sorvete de lavanda e leite de coco que por suas propriedades irá ajudá-lo cura ansiedade .

Ansiedade com sorvete de lavanda e leite de coco

A chave para este sorvete é mexer uma vez a cada hora enquanto ele congela. Você está essencialmente imitando o que uma sorveteira faria. Outra chave para ser muito semelhante aos originais, é que você tem que usar leite de coco inteiro, mas enlatado. Leite de coco em papelão não é cremoso o suficiente, e desta vez vamos precisar de um que tenha essa consistência.

Lavanda é conhecida por sua ansiedade, benefícios de relaxamento e faz uma adição única ao sorvete que funciona maravilhosamente em conjunto com baunilha, mel e coco. Imagine isso, um sorvete com 4 ingredientes que ajuda você a relaxar. Sim, é possível obter com um sorvete muito saudável e delicioso

Receita de sorvete de lavanda e leite de coco

 cura a ansiedade com sorvete de lavanda

Esta receita tem uma performance de 1 ½ xícaras , é livre de glúten, açúcar refinado e laticínios
Ingredientes:

  • 1 lata (400 ml) de leite de coco integral (à temperatura ambiente é o melhor)
  • ½ colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de flores secas de lavanda (ou algumas gotas de óleo essencial de alfazema comestível)
  • 2 colheres de sopa de mel cru (ou algum adoçante vegan)

Instruções de utilização:

  • Coloque todos os ingredientes em liquidificador e misture até ficar homogêneo. Não misture muito, pois você pode separar a mistura.
  • Coloque a mistura de sorvete em um freezer e coloque-a no congelador.
  • Congele o sorvete por 4-6 horas, mexendo uma vez a cada hora.
  • Retire do congelador antes de servir e deixe descongelar durante cerca de 5-10 minutos.
    Sirva e divirta-se!

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