Uma memória saudável e um cérebro ativo é o melhor que podemos ter, mas sabemos que, com o passar do tempo, as coisas são esquecidas e nossa memória está falhando, por isso precisamos nos alimentar adequadamente.

Há frutas que são responsáveis ​​por dar ao cérebro os nutrientes necessários para que ele esteja em ótimas condições, esses sucos que eu vou te ensinar como preparar são para que a memória seja ativada e apenas tomando duas vezes por semana seus neurônios estarão mais ativos e irão regenerar pouco Quando você começa a beber, você se sentirá menos fatigado e ficará mais ativo, eles também são muito ricos e eles são uma bomba nutricional capaz de combater a demência e a doença de Alzheimer, e eu os convido a prepará-los e quando você os verificar. Nós comentamos os resultados

Estes sucos são muito ricos e eu tenho certeza que você vai gostar, escolha o que você mais gosta e beba o quanto quiser, eles também são muito nutritivos e vão te acalmar. a ansiedade, então você não vai comer entre as refeições.

Sucos para ativar o cérebro

Suco 1

2 maçãs

3 cenouras.

3 nozes.

3 amêndoas

Lave e descasque todos os ingredientes processados ​​no liquidificador e sirva para beber imediatamente, adicione um pouco de água para ficar bem espessa.

Suco 2

3 morangos. ] ½ copo de farinha de aveia

1 copo de leite desnatado

2 colheres de sopa de mel

É muito facilmente todos os ingredientes no liquidificador e processa muito bem, baby e desfrute é muito rico, esta bebida é muito doce se você é diabético não tome por ser muito doce que vai te machucar

Suco 3

1 copo de leite desnatado

5 amêndoas.

1/2 banana madura

1/7 de coco cortado em pedaços pequenos, sem casca

Esta bebida é muito rica se você gosta de coco, liquefaz tudo e bebidas, é muito nutritivo e mais irá ativar a sua memória, se você quiser, pode adicionar um pouco de canela para dar um sabor diferente, mas muito rico.

Com estas bombas nutritivas seu cérebro vai entrar em sintonia e você certamente terá uma memória de elefante. ]

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