Novas ideias para preparar os seus sumos de vegetais

Para fazer este sumo, recomendamos o uso de um extrator de prensagem a frio porque lhe permitirá aproveitar ao máximo os nutrientes e extrair todo o sumo sabor dos vegetais. O resultado será excelente.

Agora, sucos de vegetais frescos oferecem uma ampla variedade de novas possibilidades com as quais nutrem seu organismo . Este suco de cenoura e beterraba é apenas um exemplo. Um suco de cor intensa, leve e rico em beta-caroteno e outros antioxidantes.

Nós encorajamos você a investigar quais outras combinações para descobrir quais você mais gosta. Aqui nós propomos mais um par para você começar a tentar. Siga o mesmo procedimento da receita anterior:

Sucos de melancia refrescante

• 700 g de melancia com sementes
• 1 colher de chá de cardamomo moído
• algumas folhas de hortelã

Suco de maçã muito verde

• 3 maçãs
• um punhado de folhas de espinafre
• o suco de 1 limão

O ideal é consumi-las no momento, mas se você for tomá-las mais tarde, mantenha-as no geladeira, de preferência em uma garrafa de vidro.