Se for uma ajuda para complementar sua dieta, uma das opções mais aconselháveis ​​hoje que podem ser usadas são sucos naturais para perder peso .

Isto porque não se limitam apenas a ser eficazes para perder aqueles quilos extras, mas também libertam-se das toxinas, evitam a retenção de líquidos e melhoram o trânsito intestinal .

Um suco natural para complementar a dieta

Pense que os sucos naturais são, em última análise, apenas outra maneira de consumir frutas e vegetais benéficos para o corpo. Além disso, ao combinar esses produtos entre si, os resultados são aprimorados.

Outra vantagem dos sucos naturais para perda de peso está relacionada à sua baixa ingestão calórica pelo corpo, portanto, nesse sentido, eles são Você pode comer com um pouco de paz de espírito, principalmente quando a fome nos atinge e estamos procurando algo para comer que não seja muito pesado para nossa dieta. Sucos emagrecedores para perder peso são um complemento ideal para qualquer dieta que você tente seguir.

Lembre-se de que os sucos naturais são um suplemento para sua dieta portanto, não darão resultados se não forem integrados na de um plano alimentar equilibrado, uma rotina de exercícios apropriada para o seu caso particular e outros hábitos saudáveis.

Suco verde para perder peso

A cor verde é um pouco incomum, mas ainda tem um gosto ótimo e faz muito bem ao seu corpo.

É embalado com vegetais saudáveis ​​que fornecem ao seu corpo uma dose decente de nutrientes essenciais.

Ingredientes:

(para 2 pessoas)

  • 3 maçãs.
  • Um pedaço de aipo.
  • Meio pepino.
  • Um punhado de espinafre.
  • Uma xícara de gelo.
  • Um punhado de alface.
  • Quantidade de água necessária para beber mais líquido

Preparação:

  1. Descasque as maçãs e o pepino.
  2. Adicione-os junto com o espinafre e a salada ao espremedor.
  3. Adicione o gelo e misture por cerca de um minuto.
  4. Beba sua bebida enquanto ainda está frio

Você pode ter este suco natural perder peso sempre que sentir vontade de comer e quiser controlar sua ansiedade. Recomenda-se que sua ingestão seja diária, no mínimo três vezes por semana.

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