Tag: alimentação emocional

Foto de Total Shape no Unsplash Você já sentiu que, depois de um dia exaustivo, a única maneira de voltar à energia é se entregar a um lanche de chocolate? Esse comportamento pode ser mais do que simples desejo: pode ser um sintoma indireto de burnout. Neste artigo, desvendaremos a conexão entre estresse extremo, alimentação…