Tag: Alongamento piriforme

Foto de Europeana no Unsplash Se você sofre de dorsalgia ou dor irradiada pela perna, o síndrome do piriforme pode ser a causa. Felizmente, um simples alongamento pode oferecer alívio imediato e duradouro. Descubra como alongar corretamente este músculo e reduzir a tensão na nervos ciático. 1. O que é o músculo piriforme e por…