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Foto de Markus Winkler no Unsplash A ansiedade, em suas diversas formas, afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Enquanto muitas terapias se concentram na redução de sintomas, a abordagem humanista vai além, explorando o potencial de cada indivíduo para se tornar mais autêntico e resiliente. Neste artigo, vamos entender como essa perspectiva pode…