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Foto de Alin Gavriliuc no Unsplash Você já percebeu que, depois de uma longa manhã de café, sente aquela vontade de urinar? Ou que, após um jantar com drinks, acorda com sede? Esses fenômenos ocorrem por causa dos diuréticos naturais que ingerimos. Neste artigo, exploraremos detalhadamente como café, álcool e chás afetam o balanço hídrico,…