Tag: Círculo de Controle

Foto de J. Weisner no Unsplash Sentir-se sobrecarregado não é sinal de fraqueza, mas sim um convite à prática de estratégias que transformam a ansiedade em poder de decisão. Neste artigo, exploraremos a técnica do círculo de controle, um princípio estoico que divide a vida em três camadas: o que podemos mudar, o que podemos…